Publicat pe 15 Noiembrie 2011
Nadine Taylor, autoarea cartii Green Tea: The Natural Secret for a Healthier Life (Ceaiul verde: Secretul natural pentru o viata sanatoasa) spune ca in China, ceaiul verde este folosit ca medicament, de 4.000 de ani. Nadine Taylor are si un site complex cu multe informatii legate de beneficiile ceaiului verde.
Cercetarile stiintifice din zilele noastre demonstreaza ca intr-adevar, ceaiul verde are este o minune pentru organismul nostru.
Ca sa aflam o parere specializata despre beneficiile ceaiului verde, am apelat la doamna Irina Arsene, medic nutritionist la Clinica de infrumusetare SlimArt, care ne ofera mai multe explicatii, cu privire la ceaiul verde si modul cum il putem folosi pentru a ne imbunatati starea de bine:
“Ceaiul verde este obtinut din planta Camelia Sinensis, la fel ca si ceaiul negru, numai ca nu rezulta in urma unui proces de fermentare precum cel din urma. Astfel sunt pastrate intacte calitatile sale puternic antioxidante”, spune Irina Arsene.
• Ajuta la scaderea in greutate
• Intareste sistemul imunitar, prin efectul puternic antioxidant
• Poate reduce riscul aparitiei cancerului
• Scade nivelul colesterolului “rau” si ajuta la imbunatatirea colesterolului “bun”
“Daca te hotarasti sa introduci ceaiul verde in dieta ta, alege sa il consumi neindulcit, pentru ca ii limitezi efectele adaugand zahar sau miere. Ceaiul verde nu mai are aceleasi beneficii pentru dieta ta daca ii adaugi zahar sau miere. De aceea, ideal este sa consumi ceai verde neindulcit daca urmezi un regim alimentar si vrei sa slabesti. Daca nu poti bea ceai neindulcit, alege un indulcitor special pentru regimuri alimentare, ce contine ingrediente naturale.
In ceea ce priveste cantitatea optima de ceai verde ce poate fi consumata, nu sunt cunoscute efecte adverse ale consumului de ceai verde (unele persoane consuma chiar si 20 de cani pe zi), si de aceea este recomandat tuturor persoanelor indiferent de varsta si de regimul alimentar pe care il urmeaza”, explica medical nutritionist Irina Arsene.
Acest articol poate fi preluat daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului: Ceaiul verde, elixir pentru nutritie si frumusete
Opinia cititorilor nostri este importanta pentru noi, Garbo incurajand publicarea comentariilor voastre. Pe site urmeaza sa isi gaseasca locul numai comentariile pertinente, on-topic, prezentate intr-un limbaj civilizat, fara atacuri la persoane / institutii. Ne rezervam dreptul de a elimina orice comentariu care nu corespunde acestor principii, precum si de a restrictiona accesul la comentarii utilizatorilor care comit abuzuri grave sau repetate.
Sanatate din ceasca: 8 ceaiuri cu proprietati imunizante
Ceaiul verde - istorie, beneficii si sanatate
(P) S-a deschis primul magazin Flormar din Romania
utilizat în întrega lume cu numeroase studii stiintifice disponibile , ceaiul verde poate scadea colesterolul , protejeaza împotriva...