sa i-mi spuna cineva care a luat de care si cat a slabit si in cat timp daca a mai facut si altceva. | ||
garbo117745 Postat pe 18 Mai 2010 21:13 |
||
---|---|---|
De la: garbo117745, la data 2010-05-18 21:13:26sa i-mi spuna cineva care a luat de care si cat a slabit si in cat timp daca a mai facut si altceva. |
||
garbo117745 Postat pe 18 Mai 2010 21:14 |
||
si repede | ||
|
||
nelly05 Postat pe 18 Mai 2010 21:16 |
||
Sa "i-mi". Doh! | ||
Doara Postat pe 18 Mai 2010 21:16 |
||
n-am inteles - ce i-au facut aia? | ||
panty_C Postat pe 18 Mai 2010 21:17 |
||
nu nici foarte repede ca am auzit ca nu e asa de bine | ||
garbo117745 Postat pe 18 Mai 2010 21:18 |
||
Mai Piti. Pari tanara si in putere. Ce-ai spune de ceva sport pentru slabit. Si mancat mai putin. | ||
Doara Postat pe 18 Mai 2010 21:18 |
||
ia incearca sa faci tu alergare pe banda ..e serii pe zi a cate 20 minute( la fiecare serie de alergare in forta dai jos cam 300 calorii) plus ceva abdomene ..,,ceva" insemnand tot 3 serii de cate 15 per serie ..si mancat normal , ,,normal" nu inseamna a baga in tine ca in spitalul de Urgenta (dar nici acolo nu-i asa..ca-i ,,buget de austeritate")sml-tongue0023: Succes! | ||
reyya Postat pe 18 Mai 2010 21:21 |
||
se fac 3 serii cu pauze de 15 minute intre..desigur..dupa prima serie daca nu esti antrenata iti cam vine sa lesini..dar no problem , fii perseverenta..si lasa pastilele, cand te-ai ingrasat nu ai facut-o cu pastile ci ,,natural" | ||
reyya Postat pe 18 Mai 2010 21:22 |
||
mancat inseamna salata, salata si din cand in cand poti sa mai mananci o salata, aaaaa si sa nu uitam ca oricand ai voie la o salata | ||
nelly05 Postat pe 18 Mai 2010 21:23 |
||
Eu iti recomand asta: http://www.youtube.com/watch?v=GP-ADSVstD0&feature=PlayList&p=1255F3DC419F754C&playnext_from=PL&index=0 vezi ca-s vreo 5 filmulete. Fa-le in fiecare zi si sa vezi acolo rezultate. Si nici pielea n-o sa-ti atarne. |
||
Doara Postat pe 18 Mai 2010 21:27 |
||
m-am ingrasat cat am luat anticonceptionale 10kg in 9luni si am mai incercat si cure de slabire dar nu a mers am slabit atunci si apoi am pus dublu. | ||
garbo117745 Postat pe 18 Mai 2010 21:58 |
||
acum nu le mai iau dar nici nu prea pot sa le dau jos | ||
garbo117745 Postat pe 18 Mai 2010 21:59 |
||
salata-sport-salata-sport-uneori un pesmet..nu dulciuri , nu carbohidrati, nu bauturi acidulate, nu zahar!!!Succes! | ||
reyya Postat pe 18 Mai 2010 22:02 |
||
poti sa iei pastile degeaba daca nu faci sport si nu tii dieta.... | ||
estela Postat pe 30 Mai 2010 02:32 |
||
De la: garbo117745, la data 2010-05-18 21:58:03m-am ingrasat cat am luat anticonceptionale 10kg in 9luni si am mai incercat si cure de slabire dar nu a mers am slabit atunci si apoi am pus dublu.eeeeeeeeeeeee...motiv anticonceptionalele,si eu iau,da nu de la ele m-am ingrasat,,,ci ca mananc ca vaca,scuzati-mi expresia....da nu ma vait,ca rau nu-mi sta,mai plinuta asa... |
||
estela Postat pe 30 Mai 2010 02:36 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
ce va excita?? | 10 | De la: Alexa_alexutza 25 August 2016 20:43 |
Smerenia omului,curatia sufletului si misiunea fiecarui om | 72 | De la: silfida 3 Iunie 2010 22:25 |
de ce nu...???? | 35 | De la: cely 11 Decembrie 2009 13:31 |
|
||
JOANA | 12 | De la: sora_ilsi 7 Ianuarie 2010 00:22 |
Mai are rost sa te casatoresti? | 462 | De la: Dor_marunt 22 Mai 2010 14:08 |
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară