sfaturi chinezesti pt pacientii cu probleme digestive

ceaiul de la ora 5

retete de prin lume adunate!
Masajul pe abdomen da energie!la inceputul primaverii,energia organismului poate avea de suferit.medicul chinez Hao Chun Yuan,spune ca o metoda mai putin cunoscuta pt a scapa de aceasta problema este masajul abdominal.acesta este ideal si pt pers.care au tulburari de digestie sau se confrunta cu probleme legate de proasta functionare a splinei si intestinelor.masajul abdominal este recomandat seara,inainte de culcare.dupa ce se efectueaza toaleta corespunzatoare,se asaza in pozitia culcat,cu fata in sus si picioarele usor indoite.mana stanga se pune cu palma deschisa pe ombilic{centrul palmei sa fie chiar pe ombilic},iar mana dreapta, tot cu palma deschisa,se pune deasupra celei stangi.se efectueaza 50 de miscari{prin apasare medie},in sensul acelor de ceasornic si 50 de miscari in sensul invers acelor de ceasornic.se respira normal in timpul masajului.atentie:aceasta tehnica nu se recomanda celor cu probleme dermatologice sau cu infla matii{apendicita}.daca in timpul masajului se observa o senzatie de caldura, de foame sau un sunet ca si cum ar fierbe ceva sau chiar flatulatie,este normal.in medicina traditionala chineza se spune ca in aceasta parte a abdomenului se afla punctul de plecare al yinului si yangului,al energiei si sangelui.masajul abdominal regleaza energia organismului,scazand energiile negative si sporind pe cele pozitive.de asemenea,intareste functiile stomacului,splinei si intestinelor.prin acest masaj se imbunatateste digestia,absorbtia si tranzitul intestinal,prevenindu-se constipatia si ulcerul gastric.este o metoda eficienta pt slabirea in zona abdomenului avand in vedere ca imbunatateste circulatia sangelui in aceasta zona.cu acest masaj inlaturam "focul"ficatului,ceea ce duce la o stare emotionala f.buna.pt.a avea efectele de mai sus ,masajul trebuie efectuat zilnic.{Gabriela Filipovici,corespondenta din China}
allexanndrra
Postat pe 25 Iulie 2009 06:45
sando...

tu incercasi mami masaju' ala?... sau numa' ne faci conversatie?...
zambil
Postat pe 25 Iulie 2009 09:01
zambi sincer?sigur ca este real ce am scris.eu fac aceste masaje chinezesti si chiar imi ajuta.sigur ca trebuie sa citesti mai mult si sa te ti de ele.altfel cu o floare nu se face primavara.
allexanndrra
Postat pe 25 Iulie 2009 10:49
continuam terapii chinezesti,cu:gimnastica medicala recomandata in cazul cefaleei si al patologiilor din zona cervicala.manevrele vor fi executate in pozitie verticala.1}"a spune da"corpul se afla in pozitie verticala,gatul intins cat mai in spate,mainile se sprijina pe solduri,picioarele sunt departate la nivelul umerilor{pozitie de repaus}.inspirati profund,executand o hiperextensie a gatului,reveniti la pozitia initiala si expirati.a se repeta de 10-20 de ori.2}"cautand marea"pozitie de repaus.inspirati adanc si intindeti gatul in fata si inspre stanga,mentinand privirea fixata intr-un punct imaginar aflat pe podea la aproximativ doi metri fata-stanga;reveniti la pozitia initiala si expirati;efectuati exercitiul si in partea dreapta.a se repeta de 10-20 de ori.
allexanndrra
Postat pe 27 Iulie 2009 07:49
gimnastica medicala:'a sustine cerul cu o mana";in pozitie verticala,cu mainile stranse in forma de pumn,cu palmele orientate in afara si partile exterioare ale mainilor[dosul]sprijinite pe solduri.inspirand,se deschide mana dreapta, cu palma indreptata in sus,si se ridica lasand-o sa alunece pe langa abdomen,cutia toracica si cap,pana la intinderea perfecta a acesteia deasupra extremitatii cefalice;apoi,ghemuiti-va usor,ca sicum ati sustine o mare greutate,reveniti i pozitia initiala si expirati.repetati exercitiul si cu mana stanga.executati ambele secvente de 10-20 de ori.
allexanndrra
Postat pe 30 Iulie 2009 14:58

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Voi ce credeti despre ungurii din Romania? 21 De la: garbo259257 10 Aprilie 2012 19:01
Cum va faceti atmosfera placuta la birou? 9 De la: garbo_426430 14 Ianuarie 2016 18:04
BANCURI 2905 De la: 30 Ianuarie 2020 17:51
bonaaa 6 De la: Ciresica 18 Aprilie 2010 19:43
Numara pana la 5000 13 De la: garbo111266 10 Aprilie 2010 12:41
Setari Cookie-uri