Tratamente naturiste pentru varicele gambiere: plante, geluri și obiceiuri care pot reduce disconfortul

Sângele stagnează, venele se dilată și pot deveni vizibile, proeminente și dureroase.

În căutarea unor soluții naturale, multe persoane apelează la creme cu extracte din plante, ceaiuri, tincturi sau diverse rețete tradiționale. Unele dintre acestea pot contribui la ameliorarea senzației de picioare grele, a umflăturilor ușoare sau a disconfortului, însă nu pot face varicele să dispară și nu repară valvele venoase afectate.

Remediile naturiste pot avea un rol complementar, alături de măsurile recomandate de medic, dar nu înlocuiesc evaluarea vasculară atunci când simptomele sunt importante.

De ce apar varicele

În mod normal, valvele din vene împiedică sângele să se întoarcă în jos sub efectul gravitației.

Când aceste valve se deteriorează, sângele stagnează, iar presiunea din vene crește. În timp, venele se dilată și devin vizibile sub piele.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Tratamente naturiste pentru anxietate: plante, ceaiuri și metode blânde care pot ajuta când neliniștea nu îți dă pace Tratamente naturiste pentru fertilitatea masculină: ce poate susține șansele de concepție Tratamente naturiste pentru fertilitatea femeii: ce poate susține ovulația și șansele de a obține o sarcină

Factorii care cresc riscul includ:

• predispoziția genetică;
• vârsta;
• sarcina;
• excesul ponderal;
• statul mult timp în picioare;
• sedentarismul;
• sexul feminin;
• modificările hormonale.

Castanul sălbatic, una dintre cele mai studiate plante pentru insuficiența venoasă

Extractul din semințe de castan sălbatic (Aesculus hippocastanum) este probabil cel mai cunoscut remediu vegetal folosit pentru simptomele insuficienței venoase cronice.

Unele studii sugerează că poate reduce senzația de picioare grele, edemul ușor și durerea la anumite persoane. Totuși, calitatea dovezilor este variabilă, iar produsele standardizate sunt diferite de preparatele făcute acasă. Ghidurile recente îl consideră o opțiune simptomatică la unele persoane, nu un tratament care vindecă varicele.

Tratamente naturiste pentru acnee: ingrediente, plante și obiceiuri care pot susține vindecarea pielii Tratamente naturiste pentru chisturile ovariene: plante, alimentație și măsuri care pot susține starea de bine Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul

Cum poate fi utilizat

Poate fi găsit sub formă de:

• gel;
• cremă;
• capsule standardizate;
• extracte.

Semințele crude nu trebuie consumate deoarece pot fi toxice.

Vița-de-vie roșie

Extractele din frunze de viță-de-vie roșie sunt utilizate pentru ameliorarea:

• senzației de greutate;
• umflării gleznelor;
• oboselii picioarelor.

Există unele dovezi că pot reduce simptomele ușoare ale insuficienței venoase, însă efectul este modest și diferă între persoane.

Ruscuța (Butcher's Broom)

Ruscuța este folosită tradițional pentru circulația venoasă.

Unele ghiduri clinice moderne o menționează printre extractele vegetale care pot reduce durerea, senzația de greutate și edemul la pacienții care nu sunt candidați pentru tratament intervențional sau așteaptă tratamentul. Dovezile sunt însă moderate, iar recomandările sunt prudente.

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul Tratamente naturiste pentru colon iritabil: ceaiuri, dietă blândă și remedii care pot calma crampele și balonarea Tratamente naturiste pentru somn ușor pe timp de vară, când canicula nu ne dă pace sau aerul condiționat ne afectează somnul

Hamamelisul

Hamamelisul este utilizat în:

• geluri;
• creme;
• comprese.

Poate produce o senzație temporară de răcorire și poate calma iritația pielii, însă nu există dovezi solide că reduce dimensiunea varicelor.

Nu trebuie aplicat pe ulcere deschise sau pe piele sever afectată fără recomandarea medicului.

Vița de cal și alte geluri răcoritoare

Numeroase produse conțin mentol, camfor sau extracte vegetale care oferă o senzație de răcorire.

Acestea pot face picioarele să pară mai ușoare pentru o perioadă scurtă, dar nu modifică evoluția bolii venoase.

Ceaiurile pentru varice chiar ajută?

Nu există ceaiuri care să repare valvele venoase.

O hidratare adecvată și o alimentație bogată în fructe, legume și fibre pot contribui la sănătatea vasculară, însă infuziile din plante nu tratează cauza varicelor.

Tratamente naturiste pentru albirea dinților: cum reduci petele de pe dinți și păstrezi smalțul sănătos Tratamente naturiste pentru mâini uscate: remedii care repară pielea crăpată, calmează iritația și refac bariera naturală Tratamente naturiste pentru cuticule rebele și unghii fragile: remedii simple care redau frumusețea mâinilor

Unele persoane aleg:

• ceai de castan;
• ceai de viță-de-vie;
• ceai de hamamelis.

Pentru aceste infuzii nu există dovezi clinice solide că reduc varicele gambiere.

O alimentație bogată în flavonoide poate susține sănătatea vaselor

Un regim alimentar echilibrat poate fi mai util decât multe cure naturiste.

Este recomandat să consumi frecvent:

• fructe de pădure;
• citrice;
• ardei;
• broccoli;
• ceapă;
• usturoi;
• verdețuri;
• leguminoase;
• nuci și semințe.

Aceste alimente furnizează vitamina C, flavonoide și alți antioxidanți implicați în menținerea structurii vaselor de sânge.

Foto main: Shutterstock.com

Mișcarea rămâne unul dintre cele mai importante „tratamente naturale”

Contracția musculaturii gambelor acționează ca o pompă care împinge sângele înapoi spre inimă.

Tratamente naturiste pentru bilă leneșă: ceaiuri, rețete medicinale, alimente recomandate și de evitat, extracte și tincturi Tratamente naturiste pentru constipație: remedii blânde care ajută tranzitul, rețete simple și obiceiuri care previn recidiva Tratamente naturiste pentru cearcăne: ameliorează pungile de sub ochi și îmbunătățesc aspectul pielii

Pot fi utile:

• mersul pe jos;
• bicicleta;
• înotul;
• exercițiile pentru glezne;
• ridicările pe vârfuri.

Activitatea fizică ușoară până la moderată este încurajată la persoanele cu varice.

Ridicarea picioarelor

Ridicarea gambelor deasupra nivelului inimii timp de 15–20 de minute poate reduce temporar senzația de tensiune și umflarea la unele persoane.

Poate fi repetată de mai multe ori pe zi, în special după perioade lungi petrecute în picioare.

Masajul trebuie făcut cu prudență

Un masaj blând poate fi plăcut pentru musculatură.

Totuși:

• nu masa energic venele foarte dilatate;
• evită masajul dacă există tromboflebită;
• evită masajul pe ulcere sau zone inflamate.

În cazul durerii intense sau al unei vene roșii și foarte sensibile, este necesar consult medical.

Tratamente naturiste pentru balonare: plante, ceaiuri, tincturi și rețete simple care îți pot calma digestia Tratamente naturiste pentru afte bucale: calmează durerea și fac ca aftele să fie mai ușor de suportat Tratamente naturiste pentru gingivită: ce îți poate calma gingiile inflamate, ce funcționează acasă și când ai nevoie de medic

Ciorapii compresivi nu sunt un remediu naturist, dar pot ameliora simptomele

Ciorapii medicinali compresivi pot reduce senzația de greutate și edemul la unele persoane.

Totuși, ghidurile subliniază că ei nu tratează cauza varicelor și nu trebuie considerați singura soluție atunci când există indicație pentru tratament intervențional.

Gradul de compresie trebuie ales împreună cu medicul sau specialistul.

Mituri despre varice

Cremele „șterg” venele

Nu există creme care să elimine varicele deja formate.

Oțetul de mere dizolvă varicele

Nu există dovezi că aplicarea sau consumul de oțet de mere tratează insuficiența venoasă.

Varicele sunt doar o problemă estetică

Uneori provoacă doar disconfort cosmetic, dar la alte persoane pot apărea:

• durere;
• umflături;
• modificări ale pielii;
• eczemă venoasă;
• ulcere;
• sângerare.

Aceste complicații necesită evaluare medicală.

Când este necesar consultul unui medic

Programează un consult dacă observi:

• durere persistentă;
• umflarea unui singur picior;
• modificarea culorii pielii;
• mâncărime intensă;
• eczemă în jurul gleznei;
• sângerare dintr-o venă;
• ulcer care nu se vindecă;
• vene foarte dureroase și întărite.

Persoanele cu varice simptomatice pot beneficia de evaluare prin ecografie Doppler și, în funcție de rezultat, de tratamente precum ablația endovenoasă, scleroterapia sau intervenția chirurgicală.

Bibliografie

1. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Varicose veins: diagnosis and management (CG168). https://www.nice.org.uk/guidance/cg168
2. Society for Vascular Surgery, American Venous Forum & American Vein and Lymphatic Society. Clinical Practice Guidelines for the Management of Varicose Veins of the Lower Extremities (2023). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37652254/
3. National Clinical Guideline Centre. Varicose Veins in the Legs: Conservative Management. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK328015/
4. National Clinical Guideline Centre. Varicose Veins in the Legs – NICE Guideline Full Report. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK328015/
5. European Medicines Agency (EMA). Community Herbal Monographs (extracte vegetale utilizate în fitoterapie). https://www.ema.europa.eu
6. Cleveland Clinic. Varicose Veins: Symptoms, Causes and Treatment. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16872-varicose-veins
7. Mayo Clinic. Varicose veins – Symptoms and causes. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/varicose-veins

Foto: Shutterstock.com

---

---