5 Surse de grăsimi sănătoase, altele decât uleiul

Unghiile tale se exfoliază? Descoperă ce le sabotează și cum să le readuci la viață

4 Martie 2026

Câte ouă poți mânca zilnic și cum le poți găti sănătos: 5 idei rapide și gustoase

7 Noiembrie 2025

18 Septembrie 2023 publicat în Tratamente naturiste

Atunci când consumăm alimente bogate în grăsimi, neprocesate, așa cum le găsim în natură, calitățile grăsimilor conținute sunt mult mai intense, pentru că aceste alimente conțin și vitamine, minerale, fibre și alți nutrienți care acționează ca o echipă pentru sănătatea noastră. Vă invităm să încercați și alte surse de grăsimi în afară de uleiuri.

5 Surse de grăsimi sănătoase, altele decât uleiul

Nuci Braziliene Ecologice/Bio 250g OBIO

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile de Brazilia sunt bogate în seleniu, două nuci asigurând peste jumătate din necesarul zilnic de seleniu. De asemenea, sunt bogate în proteine.

Ingrediente: 100% nuci braziliene*

*ingredient certificat ecologic

A se păstra la loc uscat și răcoros.

GRANOLA CU NUCI SI COCOS, BIO, 200G, NIAVIS

Produsul poate fi comandat de aici.

Ingrediente: seminte de floarea soarelui*, sirop de cocos*, chipsuri de cocos *, mei expandat, alune de pădure*, migdale*, semințe de dovleac, sare de mare.

* = INGREDIENT PROVENIT DIN AGRICULTURA ECOLOGICA

Semințe de In Zdrobite Ecologice/Bio 250g NIAVIS

Produsul poate fi comandat de aici.

Semințele de In (Linum usitatissimum) au proprietăți benefice menținerii sănătății, fiind de altfel unele dintre cele mai bogate semințe în substanțe nutritive. Semințele de In zdrobite reprezintă o sursă bogată de grăsimi esențiale Omega 3 și o sursă foarte bună de vitamina B1, Mangan, Magneziu, Fosfor și Cupru.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cât de mult îți poate schimba dieta pielea? Alimentele care chiar funcționează, explicate pe înțelesul tuturor

Postul adevărat este trăit cu inima: ce nu e bine să faci în post ca să te bucuri de claritate și liniște sufletească

Te transformă zilele dinaintea menstruației? Remedii naturale pentru sindromul premenstrual ce ar merita încercate

Ingrediente: 100% Semințe de IN zdrobite Ecologice

Produsul nu conține alergeni.

Recomandări de utilizare:

Adăugați semințe de In zdrobite în rețele dvs preferate, în preparatele de panificație, în pâine, dulciuri și în cerealele musli de dimineață.

Acesta este un produs agricol, ca atare pot exista anumite diferențe între loturi în ceea ce privește: culoarea, mirosul, aromă, aspectul sau compoziția, reflectând condițiile de creștere și variațiile sezoniere.

A se păstra cu ambalajul închis într-un loc uscat, întunecat și răcoros.

Nuci Pecan Raw Organice, 250g – Obio

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile pecan sunt preferatele aborigenilor de secole în America. Sunt o importantă sursă de energie, având peste 690 calorii la 100g produs.

5 idei de gustări sănătoase pentru copii: combinații simple pentru școală, acasă sau după activități

Ce spune pofta de sărat despre corpul tău: oboseală, stres sau lipsă de minerale?

Fibrom uterin: tratamente naturiste, plante și remedii care pot completa îngrijirea medicală

Sunt bogate în acizi grași, atât de benefici pentru organism, stabilizand nivelul de colesterol. Sunt bogate în vitamina E, luteina, beta-caroten, vitamina B3 și de fapt întreg grupul de vitamine B. De asemenea nucile pecan constituie o sursă importantă de minerale: potasiu, magneziu, fier, zinc, seleniu, calciu.

Ingrediente: NUCI pecan*

*din agricultură ecologică