5 ULEIURI, în afară de floarea-soarelui, de introdus în alimentație. Plus BENEFICIILE acestora

Înainte de toate, este important să știm că alegerile noastre ar trebui să se îndrepte către uleiurile nerafinate, presate la rece, obținute din semințe crescute în contexte ecologice, organice. Așa ne asigurăm că acel ulei prezintă nutrienți valoroși și ne aduce un plus sănătății. Chiar dacă costul este mai mare, probabil că acest aspect va reprezenta un plus să ne determine să nu mai consumăm multe alimente prăjite și, totodată, să fim atenți cu conținutul de grăsimi din alimentație.

5 Uleiuri extravirgine de introdus în alimentație

 Ulei de dovleac

Uleiul din semințe de dovleac, presat la rece, este disponibil pe site-ul Vegis.ro – preț 37,50 lei

100% ulei pur de dovleac (bostan) presat la rece, din seminţe de dovleac uscate natural, netratate termic, atent selecţionate, foarte bogat în vitamina E, A, C, D, K precum și minerale ca: fosfor, magneziu, cupru, zinc, calciu, fier, protide şi enzime.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Ce nu e bine să faci când plouă: sfaturi practice pentru zilele mohorâte

Rețete naturale pentru o piele luminoasă și un suflet în echilibru: Scrub de corp

Baia caldă la picioare: ce să pui în apă ca să îți alini și încălzești corpul în prag de răceală

„Este un remediu foarte mult folosit în medicina populară românească. Uleiul extras din semințele de dovleac este un excelent reglator al activității nervoase și al celei hormonale, este printre cele mai puternice vermifuge și detoxifiante naturale, fiind utilizat în trecut într-o multitudine de boli, de la cele infecțioase la cele cu substrat hormonal sau nervos.

Indicații:

• Împotriva paraziților intestinali;
• Prostatită;
• Colite de fermentație;
• Hiperexcitabilitate nervoasă;
• Infecții urinare;
• Afecțiuni gastrice și hepatice;
• Artrită (antiinflamatoriu)
• Menținerea sănătății pielii;
• Constipație;
• Scade nivelul de colesterol;
• Reglarea activității hormonale;
• Reglează tensiunea arterială;”, relatează Vegis.ro

Uleiul de susan, virgin, ecologic

Găsiți Ulei de susan ecologic, extravirgin pe Vegis.ro – preț 29,16 lei

Pete pigmentare pe podul palmei? Tratamente naturiste care estompează blând mâinile pătate de soare și vârstă

Remedii naturiste pentru retenția de apă vara: ceaiuri drenante, alimente bogate în potasiu și greșeli care te umflă

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

Este un ulei bogat în vitamine și minerale, aromat, foarte îndrăgit în bucătăria asiatică pentru gustul și aromă sa deosebită și de neegalat. Îl puteți folosi în preparate cu leguminoase, în anumite salate, în rețete de hummus etc.

Va recomandăm să descoperiți toate beneficiile acestui ulei în articolul: ULEIUL DE SUSAN: BENEFICIILE SALE SUNT RECUNOSCUTE DE ORGANIZAȚIA MONDIALĂ A SĂNĂTĂȚIi

Uleiul de in

Ulei De In Nativ Presat La Rece Ecologic găsiți disponibil pe Vegis.ro – preț 25,11 lei

Este bogat în vitamina A, E și în vitamine din complexul B, ajutând împotriva constipației și a problemelor de tranzit. De asemenea, este bogat în acizi grași omega și protejează împotriva aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare.

Călcâie uscate și crăpate? Tratamente naturiste care înmoaie pielea, grăbesc repararea și previn fisurile dureroase

Uleiuri esențiale de iarnă: plante, energie și armonie în sezonul rece

Te trezești cu pleoapele lipite și ochii încărcați? Leacuri blânde pentru diminețile în care ochii cer ajutor

Uleiul vindecător de sofranel

Găsiți Ulei De Sofranel Virgin Ecologic pe Vegis.ro – preț 24,21 le

„Între uleiuri, uleiul de sofranel bio conţine cel mai ridicat procentaj de acid linol nesaturat esenţial (75%). Gust uşor. Deosebit ca ulei pentru salată sau tartar, se pretează pentru fiert şi gătit în aburi.”, conform Vegis.ro

Descoperiți toate proprietile vindecătoare ale acestui ulei în articolul: Ce boli vindecă Uleiul de Sofranel: proprietăți terapeutice

Uleiul de cânepă

Va recomandăm Ulei de cânepă Ecologic Canah pe Vegis.ro – preț 57,58 lei

„Cânepa este unul dintre alimentele perfecte ale naturii, un super-aliment care poate ajuta la menținerea sănătății și a stării de bine. Cânepa poate oferi un spectru larg de beneficii pentru sănătate, cele mai importante fiind: creșterea nivelului de energie, reglarea nivelului colesterolului, îmbunătățirea circulației, întărirea sistemului imunitar și nervos, recuperarea rapidă în cazul leziunilor, reducerea stresului, diminuarea simptomelor dermatitelor atopice și alergiilor.

RITUALS LANSEAZĂ NOUA COLECȚIE ÎN EDIȚIE LIMITATĂ ”THE RITUAL OF SESHEN”

5 metode esențiale pentru o piele radiantă și hidratată pe parcursul întregii veri

Roinița, planta care aduce liniște în zilele agitate: cum o folosești pentru somn, digestie și relaxare

Uleiul de cânepă este un aliment care se obţine prin presarea la rece a seminţelor plantei de cânepă, Cannabis Sativa (sativa- cultivată).”, conform Vegis.ro

Uleiul de cânepă se numără printre cele mai echilibrate uleiuri din lume. Vă recomandăm să citiți și articolul Boli și tulburări care se tratează cu ULEI de CÂNEPĂ

Foto: By Africa Studio/ shutterstock.com

Garbo

Ultima actualizare: 7 Mai 2020 @ 04:05

• 
• 

Mai multe despre Garbo