12:04, 6 Aprilie 2022
137 share-uriBeneficiile întrebuințării rădăcinii de ashwagandha au fost observate în tratarea anumitor afecțiuni precum:
- artrita
- constipație
- insomnii și tulburări legate de centrul nervos somn-veghe
- diverse afecțiuni ale pielii
- stres
- probleme gastro-intestinale
- pierderi de memorie
- mușcături de șarpe
- febra
- nevroze și epuizare nervoasă
- diabet
Are și proprietăți antioxidante, crescând nivelul de Superoxid dismutază și glutation care luptă împotriva radicalilor liberi ce accelerează procesul de îmbătrânire.
Foto: Eskymaks /Shutterstock
Fiindcă nu au fost efectuate studii clinice moderne care să ne indice cantitatea optimă și sigură de ashwagandha pe care o putem lua, este bine să citim cu atenție prospectul suplimentelor de ashwagandha pe care le consumam. Doza optimă depinde și de afecțiunea care se dorește a fi tratată, ea variind de la 450 mg la 2 grame.
Nu există nici suficiente studii care să certifice că această plantă poate fi consumată pe termen lung fără a avea efecte secunde. De asemenea, consumul unor mari cantități din această plantă poate conduce la dureri de stomac, diaree sau vomă. Nu se știe nici dacă aplicarea pudrei de ashwagandha direct pe piele nu are efecte adverse.
Ashwagandha nu este recomandată femeilor însărcinate și medicii atrag atenția asupra consumului acestei plante deoarece poate interacționa și cu alte medicamente folosite de persoanele suferind de diabet, hipertensiune, anxietate sau insomnie.
Foto homepage: Eskymaks /Shutterstock
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie