In nuante de galben si portocaliu, caisele au strans in ele energia soarelui de iunie pentru a ne furniza sanatate si buna - dispozitie. Caisele sunt fructe cu foarte multi nutrienti, foarte bogate in vitamina B, zaharuri, potasiu si caroten.

3. Caisele sunt bogate in fibre

Poate nu stiati, dar caisele sunt o sursa principala de fibre. Acestea sunt foarte bune pentru organismul uman, iar in mod special caisele conmtin un tip de fibre care sunt mai usor absorbite in organism. Acestea te ajuta sa mentii un bun tranzit gastro-intestinal si sunt recomandate pentru dieta zilnica.

Caisele, fructele cu ENERGIA SOARELUI: Afla 5 BENEFICII extraordinare pentru organismul uman ale caiselor!

Foto: Shutterstock.com; caise;

4. Caisele sunt sanatoase pentru inima ta

Potasiul din caise ajuta la functionarea muschiului inimii. De asemenea, anti-oxidantii din aceste fructe ajuta la buna functionare a muschiului inimii.

5. Consumul de caise protejeaza impotriva inflamatiilor

Caisele sunt o sursa importanta de fitonutrienti care actioneaza foarte puternic impotriva inflamatiilor. Mai multe studii efectuate in ultima perioada au aratat efectul de protectie al vaselor de sange pe care il exercita fitonutrientii, mentinand astfel normala, presiunea sangelui.


Vizionare placuta

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Caisele, fructele cu ENERGIA SOARELUI: Afla 5 BENEFICII extraordinare pentru organismul uman ale caiselor!.