Menopauza

Apare si riscul aparitiei osteoporozei, acesta poate fi redus prin consumul de alimente bogate in calciu. Pentru asimilarea calciului este nevoie de vitamina D si magneziu.

Aceste vitamine le putem gasi in legumele verzi care pot asigura necesarul zilnic de magneziu si in cascaval sau lapte care ofera cantitatea necesara de calciu.

Vitamina C si zincul sunt de ajutor in secretarea hormonilor iar vitamina E previne distrugerea progesteronului.

Tratamente naturiste

Plantele fac minuni si inlocuiesc cu succes anumiti hormoni din corpul tau.
Un bun exemplu este dat de lemnul dulce. Radacina de lemn dulce este bogata in estrogen si poate da rezultate daca este consumata sub forma de tincturi achizionate de la plafar sau ceaiuri.

Oboseala dar si depresia in unele cazuri te afecteaza pe tine dar si pe cei idin jurul tau. Starile de neliniste pot fi alungate cu ajutorul tincturei de sunatoare sau al ceaiului de sunatoare.

Se poate apela si la un tratament hormonal, dar nu fara sfatul medicului.

Un articol de Livia Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Bufeuri la menopauză? Tratamente naturiste care pot reduce intensitatea valurilor de căldură și îți pot reda confortul După 25 de ani, terapia hormonală în menopauză este reevaluată: ce spun noile date Ghid de frumusețe pentru tenul matur: cum ștergi oboseala de pe chip

---

---