Foarte multe persoane folosesc des laxative desi nu e cazul. In timp, acestea devin o obisnuinta si nu o rezolvare a problemei.
Activitatea fizica ajuta foarte mult la stimularea miscarilor intestinale, asadar incearca sa ai o viata cat mai activa! Masajul abdominal este benefic, astfel timp de 15 minute zilnic, maseaza-ti abdomenul de la stanga la dreapta.
Nu este obligatoriu sa mergi la sala sau sa faci exercitii complicate, doar evita sedentarismul si chiar si o plimbare zilnica de 30 de minute poate face minuni pentru sanatatea ta.
Un articol de Livia
Constipatia
Constipatia apare cand eliminarea scaunului este mult prea rara. Cuvantul "rar" depinde de la persoana la persoana si unii dintre noi considera ca daca timp de minim o zi nu au fost la toaleta sufera de constipatie. Grijile ar trebui sa apara dupa un numar de 3-4 zile.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- activitate fizica
- laxative
- regim
- tratare constipatie
Articole populare
50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață
7 August 2024
- 9am.ro
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”
10 Septembrie 2025
- green.start-up.ro
Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii
2 Decembrie 2025
- start-up.ro
Brazi de Crăciun în 2025: cât costă și de unde îi cumpărăm
7 Decembrie 2025
- retail.ro
Ciucu, după câștigarea alegerilor: Este visul vieții mele. Îi mulțumesc lui Bolojan, i-am promis că nu îl fac de râs
7 Decembrie 2025
- kudika.ro
Sportul în sarcină – sfaturi și recomandări de exerciții pentru gravide
31 Iulie 2025
Cum să îți detoxifiezi organismul prin alimentație - 5 trucuri simple
2 Aprilie 2025
Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete
21 Noiembrie 2025
Dureri de burtă la copii - cauze, simptome și tratament
17 Decembrie 2024
Alimentul ieftin care face minuni pentru sănătate. Îți întărește sistemul imunitar și te protejează de boli
28 Octombrie 2025
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună