Foarte multe persoane folosesc des laxative desi nu e cazul. In timp, acestea devin o obisnuinta si nu o rezolvare a problemei.
Activitatea fizica ajuta foarte mult la stimularea miscarilor intestinale, asadar incearca sa ai o viata cat mai activa! Masajul abdominal este benefic, astfel timp de 15 minute zilnic, maseaza-ti abdomenul de la stanga la dreapta.
Nu este obligatoriu sa mergi la sala sau sa faci exercitii complicate, doar evita sedentarismul si chiar si o plimbare zilnica de 30 de minute poate face minuni pentru sanatatea ta.
Un articol de Livia
Constipatia
Constipatia apare cand eliminarea scaunului este mult prea rara. Cuvantul "rar" depinde de la persoana la persoana si unii dintre noi considera ca daca timp de minim o zi nu au fost la toaleta sufera de constipatie. Grijile ar trebui sa apara dupa un numar de 3-4 zile.
- ALTE ARTICOLE DESPRE:
- activitate fizica
- laxative
- regim
- tratare constipatie
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Rezultatele PISA 2025 arată cea mai slabă performanță a României din ultimul deceniu
9 Septembrie 2026
- 9am.ro
Lovitură de proporții la Burlacii: Foc în Paradis! Emisiunea a fost scoasă din grila ProTv după prima săptămână
18 Septembrie 2026
- kudika.ro
Alimentul ieftin care face minuni pentru sănătate. Îți întărește sistemul imunitar și te protejează de boli
28 Octombrie 2025
Ce nu ți-a fost explicat despre tratamentul pentru hemoroizi - cum să alegi între remedii locale, unguente și supozitoare
26 August 2026
Ce se întâmplă dacă bei zeamă de varză în fiecare zi – beneficiile uimitoare pentru digestie, ficat și imunitate
28 Octombrie 2025
Leguma de vară care ajută digestia și poate reduce senzația de balonare după masă
21 Iulie 2026
Tratamentul și prevenția hemoroizilor externi: soluții eficiente pentru confortul tău
31 Iulie 2026
Uniforma școlară obligatorie: ce arată exemplele din Cipru, Malta, Franța și Marea Britanie
Petar Vefic, campion național la individual compus, în prima zi a Campionatelor Naționale de gimnastică de la Galați
LPS Cetate Deva și Alexia Blănaru, primele campioane ale Campionatelor Naționale de gimnastică de la Galați
Gimnastele României concurează în finalele pe aparate la Campionatele Naționale de la Galați