5 produse naturiste care te scapa de oboseala

Daca nu vrei sa te numeri printre persoanele care se regasesc in descrierea de mai sus, ai grija sa nu iti lipseasca din bucatarie produsele naturiste din lista noastra!

1. Ceaiul verde

Potrivit cercetatorilor japonezi, ceaiul verde si suplimentele cu ceai verde contin antioxidanti puternici care combat stresul si impiedica oboseala fizica si mentala sa se instaleze in organism. Ceaiul verde te revigoreaza, iti imbunatateste nivelul de energie si te mentine in forma pe tot parcursul zilei. Mai mult de atat, ceaiul verde scade colesterolul, previne cancerul si boala Alzheimer si ajuta la controlul greutatii corporale.

2. Catina si miere

Daca ati aflat deja proprietatile catinei si a mierii, atunci nu aveti nevoie de prea multe argumente ca sa va convingeti ca cele doua sunt aliatii potriviti impotriva oboselii. Amestecate, catina si mierea contin de 10 ori mai multa Vitamina C decat citricele si de doua ori mai multa decat macesele. De asemenea, contine si alte vitamine necesare organismului, precum A, B1, B2, B6, B9, E, F, K, O, beta caroten, celuloza, fosfor, potasiu, fier, calciu, magneziu.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Tratamente naturiste pentru somn ușor pe timp de vară, când canicula nu ne dă pace sau aerul condiționat ne afectează somnul

Remediul natural pe care îl poți încerca seara dacă adormi greu în nopțile călduroase

Remedii naturiste pentru retenția de apă vara: ceaiuri drenante, alimente bogate în potasiu și greșeli care te umflă

3. Ceai de ginseng si ghimbir

Stres, oboseala, depresie, caderi nerviase, alergii – toatea acestea pot fi eliminate din stilul vostru de viata daca introduceti in meniul cu bauturi un amestec de ginseng cu ghimbir. Ginsengul este considerat unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru oboseala extrema, iar ghimbirul are un excelent efect energizant. Cand va simtiti epuizat si tensionat, o cana de ceai este un bun calmant inainte de culcare.

4. Suc de morcovi

Sucul de morcovi este cel mai bun prieten al ficatului si al ochilor, insa instaleaza in organism o stare de bine si de relaxare imediat dupa consumarea lui. Este usor asimilabil, are un gust placut, dar poate reprezenta in acelasi timp un important ingredient al diferitelor combinatii de sucuri de legume. In cura cu suc de morcovi, putem bea 200 ml pe zi, dimineata, inainte de masa, timp de trei saptamani, cu pauza de o saptamana.

Tratamente naturiste pentru anxietate: plante, ceaiuri și metode blânde care pot ajuta când neliniștea nu îți dă pace

Plantele folosite tradițional pentru liniștire înainte de somn: beneficii posibile și precauții

Tratamente ayurvedice pentru alergiile de primăvară: practici blânde pentru nas înfundat, strănut și ochi iritați

5. Ulei de rozmarin

Uleiul de rozmarin serveste ca un excelent analgezic, antidepresiv, astringent, hipertensiv si stimulent. Este un remediu rapid pentru starile de tristete, plictiseala, oboseala si uitare. Inhalarea catorva picaturi de ulei imbunatateste starea de spirit, reimprospateaza mintea si stimuleaza activitatile mentale. Specialistii in remedii orientale asociaza uleiul de rozmarin cu chakra celui de-al treilea ochi, facilitand gandirea limpede si intuitia.

Sursa Foto Front Page: unsplash.com

Garbo

Ultima actualizare: 1 Aprilie 2016 @ 04:04

• 
• 

Mai multe despre Garbo