Adevarul medical despre dietele de slabire! Interviu cu dr. Gabriela Constantin

„De ce mi se face foame după vitamine?” Adevărul despre pofta de mâncare, mituri și explicații medicale

24 Aprilie 2026

„REVOLUȚIA INIMII. ȘI ÎNVIEREA EI.” — Prima conferință Fain & Simplu din 2026 are loc la Cluj, pe 24 aprilie

12 Martie 2026

17 Iunie 2014 publicat în Sanatate

Citeste un interviu oferit de dr. Gabriela Constantin, consultant nutritie, despre ceea ce presupune o dieta de slabire corecta, dar si despre ceea ce inseamna o alimentatie sanatoasa!

Garbo.ro: Diabetul este considerat una din bolile secolului. Credeti ca am putea preveni diabetul printr-o nutritie echilibrata?

Dr. Gabriela Constantin: Diabetul zaharat este o boala determinata de o multitudine de factori (genetici, autoimuni, de alimentatie etc.). Ca urmare, nu toate tipurile de diabet zaharat pot fi influentate, ca evolutie, de alimentatie. Diabetul zaharat de tip 2, asociat cu obezitate de tip central (talie peste 80 cm la femei si peste 90 cm la barbati), poate fi controlat initial prin dieta, necesitatea inceperii tratamentului fiind mult intarziata. Printr-o nutritie echilibrata si evitarea/reducerea surplusului de greutate, poate fi prevenita mult timp aparitia diabetului zaharat de tip 2 la pacientii cu factori de risc prezenti (antecedente familiale).

Garbo.ro: Care credeti ca ar fi primul pas catre o dieta sanatoasa?

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Valentina Naforniță și Andrei Jilihovschi deschid Bucharest Opera Festival pe 11 iunie, cu Iolanta la Opera din Chișinău

Fiecare femeie ar trebui să bea o sticlă de vin și să plângă o dată pe lună. Nu e semn de slăbiciune, e actualizare de software

Ai cârcei, furnicături sau pleoapa care zvâcnește? Iată care pot fi cauzele

Dr. Gabriela Constantin: Probabil ca, intr-o perioada in care au aparut o multime de metode de slabit, bazate in principal pe diete si/sau tratamente „minune”, cel mai rational lucru pe care ar trebui sa il faca o persoana care vrea sa isi mentina organismul in stare buna de functionare este sa faca o vizita medicului specialist. Dietele in sine sunt doar o lista de “ce sa faci/ce sa nu faci”. Succesul lor depinde, in mare masura, de cei care le urmeaza, pentru ca, la final, ei sunt beneficiarii reali din fotografiile cu “inainte si dupa”.

Interviu realizat de IULIA DIBU

✯ Dr. Gabriela CONSTANTIN este Medic specialist Medicina Interna, Competenta in echografie generala, Consultant nutritie. Este totodata si specialist in cadrul Columna Medical Center.