Vitaminizeaza-te si fenteaza astenia!

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși sănătos?

Ce spun nutriționiștii despre legumele și fructele cu pesticide: E mai rău pentru organism să nu le mâncăm deloc. Ce soluții avem ca să mâncăm totuși sănătos?

26 Aprilie 2024
Totul despre zona intima a femeilor

Totul despre zona intima a femeilor

25 Aprilie 2024
15 Mai 2013 publicat în Sanatate 13 share-uri
In aceasta perioada, mai mult ca oricand, organismul are nevoie de “intariri”. Simptomele asteniei pot varia de la forme usoare precum lipsa de tonus psihic si fizic, nervozitate, greutate in concentrare si pot ajunge la adevarate depresii. Dr. Vera Daghie, consilier in probleme de nutritie, ne spune cum putem ocoli astenia si care sunt vitaminele si mineralele de care avem nevoie in acest sezon.

Zincul este un puternic antioxidant ce poate preveni multe forme de cancer. Regleaza nivelul de vitamina A si ajuta la buna functionare a pancreasului. Il gasim in: peste, stridii, scoici, cereale integrale.

Vitamina B12 este foarte indicata in starile de oboseala fizica, psihica si intelectuala.
O gasim in: peste gras (somon, scrumbie) sau slab, pateu de ficat, somon fume, produse lactate.

Garbo

Garbo

Ultima actualizare: 17 Iunie 2013 @ 02:06

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Abonează-te pe
Bob cu bob se naste un miracol... Despre cel mai vechi medicament al lumii, PAINEA!

Articolul precedent

Bob cu bob se naste un miracol......

Articolul urmator

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

6 SURSE importante de PROTEINA VEGETALA

Vizionare placuta

Articole populare

Ultima dorință a Mioarei Roman a fost îndeplinită de Isabela. Oana Roman: „Mama sigur a auzit-o...”

4 Martie 2024 - 9am.ro

Digital Banking Scorecard: Era digitală smart

8 Martie 2024 - futurebanking.ro

Analiză Clean Recycle: numărul deșeurilor de ambalaje, în creștere de sărbători

23 Aprilie 2024 - green.start-up.ro

Femeia care rescrie felul în care copiii învață să vorbească

24 Aprilie 2024 - start-up.ro

Răzvan Ghenu, Arggo: Ne confruntăm cu din ce în ce mai multe atacuri cibernetice

24 Aprilie 2024 - retail.ro

Oracolul Îngerilor: Ce mesaj are Îngerul Păzitor pentru 26 aprilie 2024?

25 Aprilie 2024 - kudika.ro

Ce măsuri au luat cele mai importante zone turistice din Italia pentru a evita aglomerările

25 Aprilie 2024 - wall-street.ro

Medic dermatolog, despre cauzele creșterii incidenței cancerului de piele. Cum ne-au afectat pandemia și modificările climatice

17 Aprilie 2024

Sarea în bucate: Ghid pentru a controla consumul zilnic de sare

16 Aprilie 2024

Crioprezervarea ovocitelor: un tratament modern pentru libertatea fertilității feminine

16 Aprilie 2024

72.000 de români, diagnosticați cu Boala Parkinson. Care sunt simptomele care apar cu mulți ani  înainte de diagnosticarea afecțiunii?

15 Aprilie 2024

Rinoplastia și alergiile nazale. Poate ajuta chirurgia nasului în gestionarea alergiilor?

12 Aprilie 2024

Recomandat pentru tine

Cântărețul Kendji Girac în stare gravă după ce s-a împușcat accidental

Bruce Springsteen semnează scutirea unei eleve care a chiulit pentru a-l vedea în concert

Cântărețul Culiță Sterp a avut un incident cu un leu în Republica Moldova

Ilie Năstase își dorește să devină tată la 77 de ani

Articole recomandate

Sanatate

Sarea în bucate: Ghid pentru a controla consumul zilnic de sare

16 Aprilie 2024
Sanatate

Crioprezervarea ovocitelor: un tratament modern pentru libertatea fertilității feminine

16 Aprilie 2024
Sanatate

72.000 de români, diagnosticați cu Boala Parkinson. Care sunt simptomele care apar cu mulți ani  înainte de diagnosticarea afecțiunii?

15 Aprilie 2024
Sanatate

Rinoplastia și alergiile nazale. Poate ajuta chirurgia nasului în gestionarea alergiilor?

12 Aprilie 2024

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri