Dieta macrobiotica - dieta care slabeste si elimina toxinele din organism

Efectele secundare ale postului intermitent: Ce trebuie să știi înainte de a încerca această dietă

5 Martie 2025

Algele marine – aliatul natural (și uitat) al glandei tiroide. De ce ar trebui să le incluzi în dietă chiar de azi

22 Mai 2025

4 Martie 2013 publicat în Sanatate

73 share-uri

Mai mult un stil de viata sanatos decat o simpla dieta, alimentatia macrobiotica se bazeaza pe principiul eliminarii toxinelor din organism, favorizand alimentele autohtone si neprocesate in detrimentul celor pe care le gasim in mod obisnuit in comert.

Alimente de evitat in dieta macrobiotica:

Anumite vegetale, cum ar fi rosiile, cartofii, ardeii grasi, spanacul, sfecla, vinetele, avocado si dovleceii;
Fructele tropicale (bananele, portocalele, mango, papaya etc.).

Alimente total nerecomandate in dieta macrobiotica:

Produsele lactate si branzeturile;
Ouale;
Ciocolata, zaharul, mierea si orice indulcitori artificiali;
Orice tip de carne inafara de cea proaspata de peste;
Cafeaua;
Alcoolul;
Ceaiurile stimulente si aromatizate;
Sucurile;
Condimentele foarte iuti;
Alimentele procesate;
Suplimentele nutritive.

Efectele dietei macrobiotice

Dieta Oshawa poate fi folosita atat pentru detoxifiere, cat si drept cura de slabire, deoarece favorizeaza o alimentatie sanatoasa, cu putine calorii si in foarte mica masura prelucrata termic.

Dieta macrobiotica are efecte foarte bune in eliminarea toxinelor din corp, in stabilizarea nivelului de insulina din sange si in echilibrarea mecanismelor naturale de asimilare, prin dereglarea carora se ajunge la producerea si acumularea de grasimi in corp.