Alimente de evitat in dieta macrobiotica:
- Anumite vegetale, cum ar fi rosiile, cartofii, ardeii grasi, spanacul, sfecla, vinetele, avocado si dovleceii;
- Fructele tropicale (bananele, portocalele, mango, papaya etc.).
Alimente total nerecomandate in dieta macrobiotica:
- Produsele lactate si branzeturile;
- Ouale;
- Ciocolata, zaharul, mierea si orice indulcitori artificiali;
- Orice tip de carne inafara de cea proaspata de peste;
- Cafeaua;
- Alcoolul;
- Ceaiurile stimulente si aromatizate;
- Sucurile;
- Condimentele foarte iuti;
- Alimentele procesate;
- Suplimentele nutritive.
Efectele dietei macrobiotice
Dieta Oshawa poate fi folosita atat pentru detoxifiere, cat si drept cura de slabire, deoarece favorizeaza o alimentatie sanatoasa, cu putine calorii si in foarte mica masura prelucrata termic.
Dieta macrobiotica are efecte foarte bune in eliminarea toxinelor din corp, in stabilizarea nivelului de insulina din sange si in echilibrarea mecanismelor naturale de asimilare, prin dereglarea carora se ajunge la producerea si acumularea de grasimi in corp.
Foto@Shutterstock.com
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie