Dieta macrobiotica - dieta care slabeste si elimina toxinele din organism

Cât de mult îți poate schimba dieta pielea? Alimentele care chiar funcționează, explicate pe înțelesul tuturor

10 Decembrie 2025

Două alimente aparent inofensive care pot sabota dieta, dacă sunt consumate seara. Avertismentul unui medic nutriționist

10 Februarie 2026

4 Martie 2013 publicat în Sanatate

78 share-uri

Mai mult un stil de viata sanatos decat o simpla dieta, alimentatia macrobiotica se bazeaza pe principiul eliminarii toxinelor din organism, favorizand alimentele autohtone si neprocesate in detrimentul celor pe care le gasim in mod obisnuit in comert.

Alimente de evitat in dieta macrobiotica:

Anumite vegetale, cum ar fi rosiile, cartofii, ardeii grasi, spanacul, sfecla, vinetele, avocado si dovleceii;
Fructele tropicale (bananele, portocalele, mango, papaya etc.).

Alimente total nerecomandate in dieta macrobiotica:

Produsele lactate si branzeturile;
Ouale;
Ciocolata, zaharul, mierea si orice indulcitori artificiali;
Orice tip de carne inafara de cea proaspata de peste;
Cafeaua;
Alcoolul;
Ceaiurile stimulente si aromatizate;
Sucurile;
Condimentele foarte iuti;
Alimentele procesate;
Suplimentele nutritive.

Efectele dietei macrobiotice

Dieta Oshawa poate fi folosita atat pentru detoxifiere, cat si drept cura de slabire, deoarece favorizeaza o alimentatie sanatoasa, cu putine calorii si in foarte mica masura prelucrata termic.

Dieta macrobiotica are efecte foarte bune in eliminarea toxinelor din corp, in stabilizarea nivelului de insulina din sange si in echilibrarea mecanismelor naturale de asimilare, prin dereglarea carora se ajunge la producerea si acumularea de grasimi in corp.