12:04, 6 Aprilie 2022
97 share-uriOvaz
Ovazul are putine grasimi si este bogat in fibre. Fulgii de ovaz sunt probabil cel mai sanatos mic dejun si o sursa de energie pentru intreaga zi. Pe langa faptul ca ne dau vitalitate, fulgii de ovaz ne ajuta sa ne mentinem organismul sanatos si corpul suplu!
Cereale integrale
Image © Sxc.hu
Este foarte usor in ziua de astazi sa includem in alimentatia noastra cereale integrale. Ca si ovazul, acestea sunt o foarte buna sursa de energie, dar si fibre. Putem gasi cereale integrale sub toate formele in supermarket-uri, lucru ce le face accesibile fiecaruia dintre noi, indiferent de mediul in care locuim ori de situatia financiara.
Foto front si main © Sxc.hu
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie