Dieta cu energie: 6 alimente care ne energizeaza pe loc!

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

6 Noiembrie 2025

Ceaiul de mentă - Beneficii și proprietăți pentru sănătate! Aromă, savoare și terapie într-o singură ceașcă de ceai

21 Ianuarie 2025

2 Octombrie 2012 publicat în Sanatate

65 share-uri

Societatea in care traim ne obliga sa avem un stil de viata activ. Asadar, in consecinta, pentru a avea succes, avem nevoie de cat mai multa energie. De unde o procuram?

Ovaz

Ovazul are putine grasimi si este bogat in fibre. Fulgii de ovaz sunt probabil cel mai sanatos mic dejun si o sursa de energie pentru intreaga zi. Pe langa faptul ca ne dau vitalitate, fulgii de ovaz ne ajuta sa ne mentinem organismul sanatos si corpul suplu!

Cereale integrale

Image © Sxc.hu

Este foarte usor in ziua de astazi sa includem in alimentatia noastra cereale integrale. Ca si ovazul, acestea sunt o foarte buna sursa de energie, dar si fibre. Putem gasi cereale integrale sub toate formele in supermarket-uri, lucru ce le face accesibile fiecaruia dintre noi, indiferent de mediul in care locuim ori de situatia financiara.

Foto front si main © Sxc.hu

Iti recomandam si Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Jennifer Lopez ne dezvăluie cererile pentru mega-concertul din București!

Cum să ne păstrăm energia și optimismul în zilele scurte și reci de iarnă

Care sunt ceaiurile potrivite pentru a fi consumate toamna

Garbo

Ultima actualizare: 11 Octombrie 2012 @ 06:10

Mai multe despre Garbo

Garbo - Arta de a trăi frumos!

Articolul precedent

De ce nu slabesc? 5 greseli comune pe...

Articolul urmator

7 Pacate mortale in sanatatea femeii

Articole populare

14 Mai 2025

Ce să mănânci când ești răcit: super sfaturi pentru a te pune pe picioare rapid

14 Octombrie 2025

55% dintre români ar renunța la zahăr, în vreme ce doar 28% sunt dispuși să elimine carnea din meniu

21 Martie 2025

Crapul: Totul Despre Această Specie de Pește - Pescuit, Specii și Informații Esențiale

28 August 2025

Scapă de balonare rapid - alimente și remedii naturale care pot aduce alinare rapidă

17 Aprilie 2025

Dieta cu energie: 6 alimente care ne energizeaza pe loc!

Ovaz

Cereale integrale

Iti recomandam si Mana cereasca pentru creier: 8 alimente cu efecte extraordinare asupra memoriei!

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Lifesyle Feminin.

50+ cele mai frumoase mesaje de încurajare pentru momentele grele din viață

Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton

Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei

Am testat și ne-am convins: tacâmurile comestibile sunt viitorul alimentației „verzi”

Cum să-ți promovezi produsele vândute online și cum folosești influencerii

Magazinul ”tonomat”, în România: comanzi printr-o tabletă, plătești cu cardul, iar un robot îți aduce produsele

97% dintre muncile casnice sunt făcute de femei, iar salariile lor sunt cu 500 lei mai mici