Siropul de ceapă care calmează tusea și durerile în gât. Rețeta Elwirei Petre

În plin sezon al răcelilor și virozelor, coregrafa Elwira Petre vine cu un sfat simplu și eficient pentru a combate tusea și durerile în gât: siropul de ceapă, un remediu natural, rapid de preparat acasă, care sprijină sănătatea căilor respiratorii.

„Siropul este natural și bun pentru calmarea tusei, are efect antibacterian și ajută la ameliorarea durerilor în gât”, explică Elwira. Ea recomandă, totuși, consultarea medicului înainte de folosire, mai ales în cazul copiilor sau al persoanelor cu afecțiuni cronice.

Rețeta simplă de sirop de ceapă a Elwirei Petre

Pe rețelele de socializare, coregrafa a împărtășit pașii pentru prepararea siropului:

Varianta clasică:

1. Fierbeți 2 cepe roșii sau albe în 500 ml de apă timp de 20–30 de minute.

   Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Tratamente naturiste pentru tusea seacă: cum să îți ajuți corpul să se vindece mai repede Pui lipicios cu miere, usturoi și lămâie: cina rapidă care face sosul imposibil de lăsat în farfurie Batoane reci cu ovăz, unt de arahide și ciocolată: gustarea fără coacere care se taie perfect

2. Strecurați lichidul și lăsați-l să se răcească.

3. Adăugați 4 lingurițe de miere și sucul unei lămâi.

4. Păstrați siropul la frigider.

Doza recomandată: 1 linguriță de 2–3 ori pe zi pentru adulți și maximum 2 ori pe zi pentru copii.

Varianta rapidă: tăiați ceapa felii, puneți-o la macerat cu 4 lingurițe de zahăr timp de 16–24 de ore și adăugați suc de lămâie.

Beneficiile siropului de ceapă

Popularitatea acestui remediu nu este întâmplătoare. Ceapa conține quercetină și sulfura de alil, compuși cu efect antiinflamator, antibacterian și antiviral. Printre beneficiile sale se numără:

• Calmează căile respiratorii: reduce inflamațiile și poate ajuta în caz de bronșită.

• Antibiotic natural: combate bacteriile și virusurile responsabile de răceală și gripă.

  Elixirul iernii: Siropul de muguri de brad! Beneficii și cum îl prepara bunica Cum să faci ciocolată de post: rețeta fină, cremoasă și aromată Cum se face ciocolata de casă: rețeta simplă, cremoasă și delicioasă, care va cuceri toata familia

• Expec­torant: facilitează eliminarea secrețiilor și ușurează respirația.

• Proprietăți antivirale: quercetina poate încetini replicarea virusurilor.

• Susține digestia: inulina din ceapă sprijină flora intestinală.

• Întărește imunitatea: bogată în vitamine și antioxidanți.

Precauții

Deși este un remediu natural, există câteva limite:

• Persoanele cu diabet ar trebui să evite variantele cu zahăr.

• Cei alergici la ceapă sau la plante din familia Allium trebuie să nu consume siropul.

• Mierea nu este recomandată copiilor sub 1 an.

Cu această soluție simplă, Elwira Petre arată că tradiția și remediile naturale pot fi aliați de nădejde în sezonul răcelilor, oferind alinare rapidă și sprijin sistemului respirator.

Sursă foto - Heike Rau / Shutterstock

Biluțe de iaurt înghețat cu fructe și ciocolată: desertul răcoritor fără coacere, perfect pentru zilele calde

Cum se face crema de brânză acasă. Este mai bună decât cea de la magazin -rețeta simplă și fină!

Ciocolată crocantă cu iaurt și fructe: desertul rapid care se face în 5 minute și se rupe în bucăți

Maria Crisan

Ultima actualizare: 30 Ianuarie 2026 @ 07:01

Mai multe despre Maria