Idei de gustări pentru pachetul de la grădiniță

Pachetul pentru grădiniță poate fi o provocare pentru orice mămică, mai ales dacă are acasă un copil mai pretențios. Totuși, fiecare părinte pune în ghiozdănelul celui mic exact ceea ce știe că va mânca, iar fiecare copil are parte gustarea preferată.

Fetița mea este destul de pretențioasă la mâncare, însă niciodată nu mă abat de la cele trei reguli în ceea ce privește alimentația ei:

• fără prăjeli

• fără mezeluri

• fără zahăr/dulciuri în exces

Astfel, în caserola cu mâncare îi pun de cele mai multe ori gustări făcute în casă, alături de ea, asta pentru că ne face mare plăcere să petrecem timpul împreună în bucătărie ( plus că este și o metodă de conectare excelentă cu copilul și chiar un exercițiu pentru dezvoltarea răbdării mamelor).

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

3 idei de pachet pentru serviciu care se pregătesc seara și rămân gustoase până la prânz

De ce crește pofta de dulce înainte de menstruație? Hormonii și reglarea energiei

5 gustări sănătoase între mese pe care le poți pregăti acasă în mai puțin de 10 minute

Am pregătit câteva idei pentru gustărica zilnică de la grădiniță, pentru o săptămână întreagă, gândindu-mă că ideile mele pot fi o sursă de inspirație și pentru alte mămici.

Iată ce îi dau fetiței mele să mănânce la grădiniță într-o săptămână:

LUNI

Pentru prima zi a săptămânii fac deobicei covrigi cu cașcaval, preferații fetiței mele. Îi pregătesc duminica, asta pentru că în weekend am mai mult timp să mă ocup de meniul ei, iar aluatul trebuie să stea cea timp la dospit. Așa că, luni e zi de covrigi pufoși cu cașcaval. E regulă de aur!

Rețeta am detaliat-o aici: https://www.garbo.ro/articol/Lifestyle/29195/covrigi-pufosi-cu-cascaval-gustarea-ideala-pentru-pachetul-de-la-gradinita-vezi-cat-de-simplu-poti-face-alaturi-de-cel-mic-covrigi-in-casa.html?fbclid=IwAR3DtL2SPga-he-lqaxK-pZXPt3No4mLlP9NgEFWSmiW7ss36CbvLepozkQ

Ce înseamnă să mănânci curat? Cele mai blânde reguli care îți pot schimba radical viața și sănătatea

Halloween dulce pentru cei mici. 5 rețete de deserturi amuzante și înfricoșător de delicioase

Gusturi curate pentru mesele rapide și reușite acasă

MARȚI

Pentru marți am optat pentru 2 sandvișuri cu pateu de ficat făcut în casă și câțiva biscuiți populari, simpli, cu lapte.

Sursă foto: Arhivă personală

MIERCURI

Miercuri este zi de clătite! Yeey! Clătitele se fac foarte ușor, iar pentru fetița mea este o adevărată sărbătoare. Ea sparge ouale, mixează totul.. și evident mănâncă prima clătită! Restul le lăsăm pentru a doua zi și le punem în caserola pe care o băgăm în ghiozdănelul pentru grădi.

Nu folosesc deloc zahăr, iar fetița mea le mănâncă simple, fără nimic pe ele. Totuși, după covrigi, clătitele rămân preferatele ei.

Sursă foto: Arhivă personală

JOI

Pentru joi am ales un fruct, câțiva biscuiți cu măsline și o mini-prăjiturică din comerț. O dată pe săptămână merge un dulce, nu? :)

Ce să mănânci pentru energie: alimentele care îți redau vitalitatea și buna dispoziție

Tratamente naturiste pentru pofta de dulce: ceaiuri și alimente care pot liniști organismul

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

Sursă foto: Arhivă personală

VINERI

Pentru ultima zi a săptămânii am pregătit un sandviș cu pateu de ficat și fursecuri făcute de noi. Fursecurile sunt cu unt și cu foarte puțin zahăr brun. Delicioase și cu greu ne oprim amândouă să mai păstrăm câteva și pentru gustarea de la grădiniță.

Copiii voștri ce mănâncă la grădiniță? Ce le pregătiți cel mai adesea pentru momentul gustării?

Maria Crisan

Ultima actualizare: 18 Februarie 2022 @ 05:02

Mai multe despre Maria