Majoritatea deciziilor pe care le luam in ficare zi sunt bazate pe decizii ce le-am absorbit inca din copilarie. De la mancarea pe care o mancam, la oamenii cu care ne inconjuram, pana la felul cum ne cheltuim banii, modul cum gestionam stresul si relatiile intime…
Foarte multe dintre lucrurile pe care le facem sunt dictate de ceea ce am invatat inconstient in anii copilariei. Iata de ce sfarsesti prin a manca pizza la miezul noptii, cand de fapt telul tau ar fi sa slabesti si sa mananci mai sanatos. Zi dupa zi, facem alegeri inconstiente care ne construiesc prezentul si viitorul. Asa incat, cum facem alegeri mai bune?
Raspunsul este sa inveti sa te iubesti pe tine mai mult si in felul acesta sa te aliniezi cu alegeri, ganduri si emotii care sa te umple de iubire mai degraba decat vina sau auto-critica.
10 intrebari care te vor ajuta sa cladesti mai multa incredere si iubire fata de tine insati
- Este aceasta alegere aliniata cu telurile mele? Sau va impiedica viitorul pe care eu mi-l doresc?
- Va contribui aceasta alegere la buna-starea mea si imi va aduce o implinire de durata sau doar glorie de moment?
- Ma onorez pe mine sau incerc sa ii multumesc doar pe ceilalti?
- Ma concentrez asupra a ceea ce este bine pentru mine sau doar asupra a ceea ce imi lipseste?
Citeste mai departe >>>
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie