Sursa: Healthy Kudika
Ei bine ai putea sa urmezi o dieta in functie de grupa sanguina! In zilele noastre specialistii realizeaza tot mai multe diferente intre persoane in functie de grupa sanguina.
Avand in vedere ca este determinata genetic, grupa sanguina ne poate influenta temperamentul si metabolismul. De aceea unele alimente sunt indicate cu precadere pentru fiecare grupa sanguina in parte.
Cum sa slabesti daca ai grupa sanguina 0 (I)
Persoanele cu grupa sanguina O(I) prezinta un metabolism accelerat, au tendianta de a consuma aproape la fiecare masa carne si au un consum moderat de lichide.
De aceea in curele de slabire pentru persoanele cu grupa sanguina OI este indicat:
Sa evite unele tipuri de proteine - In dietele de slabire vor evita alimente precum: oua, branza, lactate.
Sa evite carbohidratii - vor evita alimente precum: paine, mamaliga, porumb, orez, cartof.
Nu trebuie sa consume alimente sau bauturi care contin zahar (prajituri, biscuiti, sucuri din comert etc.).
Pot consuma insa fructe si legume proaspete, carne de peste, fructe oleaginoase necoapte, apa plata cu lamaie, evitand preparatele prajite.
Citeste articolul integral pe healthy.kudika.ro
Foto homepage: Dieta via Shutterstock
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie