Dieta "Sacred Heart"

ce parere aveti de aceasta dieta?cine a incercat-o imi poate spune daca da rezultate?As vrea sa o incerc dar sunt sceptica de rezultate.Eu am 63 de kg si 1.68 inaltime.stiu ca se slabesc 8 kg in 7 zile....ma mira acest lucru dar vreau sa aud si de la cineva care a incercat-o daca intr-adevar e asa sau nu.
Multumesc
mianda_ivana
Postat pe 30 Aprilie 2009 22:24
8 kg in 7 zile este periculos pentru corp, e prea brusc.....
anaandreea
Postat pe 30 Aprilie 2009 22:49
pe ce se bazeaza aceasta dieta?pe fructe..,pe proteine..dati-mi detalii si mie..eu nu mai mananc dupa ora 6 ..abdomene cam 500 pe zi si bicicleta nu pot prea mult ..cam 10 min
relu_eu2001
Postat pe 22 Iunie 2009 08:45
Din cate stiu eu,aceasta dieta este (sau era) folosita in spitalul Sacred Heart din SUA,de unde si numele,pentru pacientii care nu puteau fi operati din cauza kilogramelor in plus.Tineau aceasta dieta pentru a putea fi ulterior opperati,asadar banuiesc ca este eficienta,dar sa nu uitam ca organismul nu trebuie fortat daca nu e cazul,iar eu cred ca dupa saptamana de dieta trebuie neaparat facuta o pauza,in care insa sa se tina un regim ponderat hipocaloric asociat cu miscare si exercitii fizice dupa posibilitati.
Totusi acesta este un sfat total neavizat dpdv profesional,de la o persoana care nu a tinut niciodata o dieta cu scopul de a slabi (adica eu),parerea unui nutritionist este mult mai interesanta in mod sigur.
Grazzia
Postat pe 24 August 2009 22:10

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
LUAM UN MIC DEJUN COMPLET SI SANATOS? 1 De la: liliana05 6 Octombrie 2009 00:31
aparat de facut paine 1 De la: carmengianna 3 Decembrie 2009 09:46
Mancare pentru bebelusi pana intr-un an 18 De la: Grazzia 26 Aprilie 2010 12:09
budinca de prune cu crutoane 7 De la: feli49 9 Februarie 2010 12:45
INFECTII.. DE ORICE FEL, SI DE AMIGDALIDE.. 21 De la: 17 Octombrie 2009 17:35
Setari Cookie-uri