Cum sa-mi protejez ochii in fata calculatorului?

Cele peste 8 ore pe care le petrec zilnic la birou dauneaza grav ochilor mei. Nu port ochelari, insa de ceva vreme ochii mei sunt foarte iritati. Dupa o ora de stat in fata calculatorului, ochii ma ustura si privirea mi se incetoseaza. La recomandarea medicului, mi-am cumparat de curand ochelari cu filtru protector. Efectul este insa acelasi, senzatia de usturime persista. Ce as putea sa fac pentru a-mi proteja ochii cat mai mult?
greatexpectations
Postat pe 4 August 2008 17:31
La servici si eu imi petrec 7 ore aproape in fata calculatorului, eu am ochelari de vedere cu lentile antireflex si heliomat. Avem monitoare vechi care stica ochii, cele noi plate au protectie, dar depinde de firma ce iti ofera. Nici eu nu suport sa stau sa citesc ca ma ustura ochii, nu avem nici lumina decat de la neoane, acasa parca daca e lumina de la soare e mai bine, conteaza cat dormi, sa-ti odihnesti ochii cat mai mult, daca poti sa inchizi ochii 10 minute si la servici e bine, sa faci pauze daca poti din ora in ora sa te relaxezi, daca poti...?Cel mai bine e sa mergi la oftalmolog sa-ti scrie ceva picaturi de ochi. Depinde ce lucrezi la servici?
lacrimioara
Postat pe 12 August 2008 23:58
si eu am avut aceeasi problema. am fost la un oftalmolog si mi-a recomandat niste lacrimi artificiale. le poti cumpara de la orice farmacie de cartier si pui cateva picaturi in fiecare ochi de vreo 3-4 ori pe zi.
dia19tm
Postat pe 14 August 2008 17:28
Te pot sfatui eu ce sa folosesti. Si eu folosesc si nu mai am probleme , lucrez lejer la calculator si mai nou am dat jos ochelarii. Daca esti interesata contacteaza-ma : mirela_pas@yahoo.com
mirelamaria
Postat pe 1 Decembrie 2008 21:31
Mirela,ma poti sfatui si pe mine?Pls.Cred ca sunt f. multi in aceasta situatie,iar daca stii un remediu eficient,cred ca ai face multi oameni friciti.Multumesc.
liviu_k
Postat pe 12 Martie 2009 17:19
Liviu cred ca ochelari cu antireflex si protectie ar fi cei mai ideali

si eu tot multe ore la pc stau si port ochelari ptr asta
cinezee
Postat pe 14 Martie 2009 09:32
Americanii au regula pt. asi proteja ochii:20-20-20
Adica la fiecare 20 de min, se uita pt. 20 de sec. la 20 de picioare diatanta (aprox 7 metri)
Aemulus
Postat pe 29 Aprilie 2009 19:06
ochelari cu lentile "antireflex" si "monitor confort", eventual niste picaturi pt ochi o data pe zi-intreaba la farmacie
Ihi
Postat pe 20 Mai 2009 12:22
si eu stau de vreo 2 ani foarte mult in fata compului...adica a laptopului.... dar inca nu am probleme din astea...pentru ca am citit undeva ca la fiecare 30 de minute lucrate intens cu ochii concentrati in monitor, trebuie sa faci o pauza de relaxare oculara de 1-2-5 minute...adica iti iei ochii din monitor si fie ii inchizi putin, fie privesti la altceva..adica schimnbi focalizarea in alta parte, la distanta.....
tutankhamon
Postat pe 20 Mai 2009 12:33
mico,

ai draq americani! d-aia au dioptriile alea cat courul de sifon!


lentile cu filtru nenica!special tratate..pt pc.

un milion perechea....

si da! ochii in alta parte din cand in cand,eventual in tavan...

iasomia
Postat pe 20 Mai 2009 12:40
nu era mai bine pe vremea lui tataia? isi protejau ochii ca sa nu faca ulcioare ,tot uitandu-se dupa fomei. bine si-in protejau sa nu ia vro palma peste ei , daca se uitau prea lung si cu prea mult interes
si_totusi
Postat pe 20 Mai 2009 13:18
da, nene , am patit-o si eu saptamana trecuta..

astenopie globulara-i zice..adica in traducere libera oboseala..

chestia e sa clipiti des, cand lucrati si din cand in cand sa priviti in zare..si picaturi proculin, visine sau lacrimi artificiale...

daca treaba se accentueaza singurul remediu e pauza..a trebuit
sa-mi iau cateva zile libere...
gabitzza
Postat pe 20 Mai 2009 13:42
scriu aiurea. am tastaura noua imi ies litere in plus
si_totusi
Postat pe 20 Mai 2009 14:06
ai mai multe litere pe tastatura?
tutankhamon
Postat pe 20 Mai 2009 14:10
FOREVER VISION-este un supliment nutritiv folosit de cei care au nevoie de o vedere buna si sanatoasa pentru mult timp,pentru cei care au probleme cu vederea si pentru acei care isi suprasolicita ochii(calculator, sofat, tehnicienii dentari, etc).

Simtul vãzului, un bun de nepretuitiar unii considerã cã este de la sine nteles sã vezi! Da, n timp ce ne completãm dieta cu suplimente nutritive care contribuie la bunãstarea nostrã, avem tendinta de a neglija vederea, att de necesarã mentinerii sãnãtãtii noastre!

Forever Vision este un supliment nutritiv ce contine extract de afine, luteinã, zeaxantinã, antioxidanti puternici si alte substante nutritive. Fructele afinului asigurã n mod natural mentinerea vederii si amelioreazã circulatia la nivelul ochilor. Luteina - un carotenoid care existã n numeroase legume si fructe - contribuie la protectia retinei. Zeaxantina si astaxantina sunt doi carotenoizi importanti pentru mentinerea sãnãtãtii maculei retiniene.
Doar 2 tablete de Forever Vision pe zi, te vor ajuta sa ti mentii vederea timp ndelungat!
ALTE INGREDIENTE Forever Vision: Fosfat dicalcic, celulozã microcristalinã, croscarmelozã sodicã, acid stearic, dioxid de siliciu
MOD DE FOLOSIRE Forever Vision: A se consuma cte douã tablete pe zi, ca supliment nutritiv.
Contine extract de afine negre, luteinã si zeaxantinã
Contribuie n mod natural la mentinerea vederii ochilor tãi!
rodilantos@yahoo.com pentru mai multe detalii
SANATATE
Postat pe 20 Mai 2009 15:36
Iasomica, americanii astia de dau sfaturi nu poarta ochelari draga, ei poarta lentile de contact.
Americanii sunt grasi, neingrijiti ca si aspect dar cind e vorba de dinti, ochi si par....au ei metodele lor sa se ingrijeasca.Citi americani cu ochelari mai vezi azi la tv?
Aemulus
Postat pe 21 Mai 2009 23:16
mica.....au lentile de contact...ca nu mai sunt trendy fundurile de sifoane...
tutankhamon
Postat pe 21 Mai 2009 23:33
Pai aia ii spusei si eu Iasomicii, ca nu mai poarta americanii sec. XI ochelari.
Aemulus
Postat pe 21 Mai 2009 23:38
Sa-mi protejez ochii in fata calculatorului ..
Stau in fata calculatorului de cand eram copil (acum am 33 de ani) cu orele .. Nu am purtat niciodata ochelari si vad foarte bine si de aproape si de la distanta. Adica FOARTE BINE ! Testat. Am intalnit ce e drept medici mai putin cultivati si mai mult superstitiosi care spun dintr-o rasuflare ca monitorul distruge vederea. Nimic mai fals !
Ochiul este si el o parte a corpului si oboseste. Doar atat. Daca ar trebui sa alergi 8 ore continuu nu cred ca te vei simti prea bine.. Aceeasi reactie si la ochi. Oboseala mai mult sau mai putin accentuata in functie de cat de antrenat esti. Solutia ca la scoala ... 1 ora de lucru 10 min pauza sau pauza atunci cand te simti obosit ... E corpul tau tu stii mai bine. Cred ca este si o lege legata de pauza asta ...
Insider
Postat pe 14 Iulie 2009 19:06
...este o problema foarte mare,monitoarele clasice emit raze ultraviolete care afecteaza vederea(tulburari,vedere in ceata,oboseala,dureri de cap,samd).Pentru a termina cu aceste probleme ( ochelari,picaturi,etc)este necesara schimbarea monitorului.Un monitor "LCD"este ideal pentru ca nu emite raze ultraviolete.Eu personal lurez in jur de 10 ore/zi si nu mai am nici un fel de problema...Tot respectul si o zi placuta in continuare...
adrianc
Postat pe 28 August 2009 14:07
Buna, numele meu este Raluca. Eu iti recomand un produs ffff bun pt ochi si pt sanatatea lor in acelasi tp. Este vb despre un produs nemtesc pe care il folosesc si eu si sotul meu, Sure Sight,si e in jur de 40 lei. Iti pot da amanunte dak esti interesata: ralucaro23@yahoo.com sau 0745625496
ralucaro23
Postat pe 31 August 2009 11:57
buna.
beatrice_po
Postat pe 15 Septembrie 2009 15:30
buna.postez si eu acum poate un pic mai "tarziu" dar mai bine decat niciodata.exista o serie intreaga de exercitii pt a relaxa ochii si a face ca tensiunea oculara pe care o acumulam atunci cand stam multe ore in fata calculatorului sa dispara. nu avem nevoie de " produse minune"sau fel de fel de licori ca sa rezolvam aceasta problema.intreg corpul are capacitatea de a se autovindeca.aceste exercitii au ca scop " antrenarea" muschilor respectiv relaxarea lor.sunt bune nu doar pt cei care au usturimi, dureri de cap sau sindromul ochiului uscat, ci chiar pentru a trata miopia, hipermetropia.la urma urmei toate aceste "boli" pornesc de la utilizarea in execes a muschilor ochilor ceea ce face ca ochiul sa isi piarda capacitatea de a vedea .puteti gasi pe numeroase site-uri exemple de astfel de exercitii.pot sa va sugerez unul"RenuntaLaOchelari.com".gasiti aici si 3 exercitii gratis exact pt a relaxa ochii.multe persoane care au facut doar aceste 3 exercitii si au spus ca ochii devin mai relaxati ,iar cei care foloseau lacrimi artificiale au renuntat sa le mai foloseasc.nu va costa nimic sa incercati. va doresc multa sanatate, si sa aveti grija de ochii vostri.
beatrice_po
Postat pe 15 Septembrie 2009 15:41
eu mi-am facut ochelari speciali....ca ma omora calculatorul...
krisstina
Postat pe 24 Septembrie 2009 13:46
5 minute pauza la fiecare ora. Ochelarii cu antireflex te protejeaza, dar intr-un procent de 25%. Au aparut pe piata lentile speciale pentru protectie (am aflat de ele la un consult medical la spitalul de oftalmologie). Sunt foarte scumpe si ofera protectie in procent de 80-90%.
Nirvana
Postat pe 15 Octombrie 2009 12:31
..stiu ca exista niste ecrane speciale..care se pun peste monitorul calculatorului...special in acest scop...dar daca nu o alta varianta ar mai fi LENTILE DE CONTACT.
garbo055472
Postat pe 29 Noiembrie 2009 08:59
Dar ochelarii ce au?
Doara
Postat pe 29 Noiembrie 2009 09:02
..n/au nimik..dar unii evita ochelarii...io/s una din persoanele alea...si ma gandesc ca e multa lume ca mine
garbo055472
Postat pe 29 Noiembrie 2009 09:05
actualele monitoare au ele, atata cat se poate, protectia integrata
singura protectie cu adevarat eficienta pentru ochi e sa nu folosesti calculatorul. si daca vrei sa mori cu ochii sanatosi, sa nu mai iesi cu ei nici la soare, sa nu mai citesti, sa nu mergi la film, sa nu te uiti la tv...
sa vedeti ce fericiti o sa muriti!
pik_nik
Postat pe 29 Noiembrie 2009 09:09
o sa mor nefericita
eladaela
Postat pe 29 Noiembrie 2009 09:12

Recomandari

SubiectMesajeUltimul Mesaj
Fetelor,am 17 ani,si am auzit si eu intamplator de marirea sanilor cu tinctura de marar11De la: garbo219886 9 Decembrie 2015 10:54
vaccinari cu voie sau fara voie!63De la: garbo214800 22 Iulie 2011 21:42
cistita intarzie ciclul menstrual?4De la: Astridutzu 29 Iunie 2011 17:59
Ajutor in alegerea meseriei...1De la: aime 10 Octombrie 2009 17:20
dureri de umar,calcai, sold, genunchi,mana,cot3De la: garbo209685 18 Iunie 2011 21:06
Setari Cookie-uri