Fructe oleaginoase, pentru gustări delicioase

E adevărat că îți afectezi metabolismul dacă sari peste micul dejun? Ce spun studiile

17 Februarie 2026

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul

8 Iulie 2026

7 August 2023 publicat în Tratamente naturiste

21 share-uri

Îți propunem o varianta sănătoasă privid gustările sățioase, care pot înlocui dulciurile și ciocolata și care aduc numeroși nutrienți valoroși organismului nostru – fructele oleaginoase. Vă propunem 5 recomandări, pentru a varia meniul zi de zi.

Nuci macadamia bio 100g Dennree

Produsul poate fi comandat de aici.

Nuci macadamia 100g

Nucile macadamia sunt o sursă extraordinară de acizi grași esențiali. Nu conțin colesterol, deși sunt foarte grase.

Consumați zilnic 5-10 nuci pentru o sănătate de fier.

Ingrediente: NUCI macadamia*

*din agricultură ecologică

Alune de Pădure Crude 100g HERBAVIT

Produsul poate fi comandat de aici.

Ingrediente: alune de pădure crude.

Poate conține urme de migdale, alune, arahide, nuci, semințe de susan, gluten.

Condiții de păstrare: Pentru a-și păstra prospețimea și aroma se va păstra într-un recipent bine închis într-un loc uscat și răcoros.

Nuci Braziliene Organice, 250g – Obio

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile de Brazilia sunt bogate în seleniu, două nuci asigură peste jumătate din necesarul zilnic de seleniu. Bogate în proteine.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Secretul tenului luminos: 5 alimente care acționează ca un tratament de înfrumusețare

Dulceață de fructe de soc: rețeta simplă care păstrează aroma verii în borcan

5 rețete cu iaurt și fructe pentru un mic dejun sănătos și energizant

Ingrediente: NUCI braziliene*

*din agricultură ecologică

Caju Crud fără Gluten Ecologic/Bio 125g NIAVIS

Produsul poate fi comandat de aici.

Caju sau alunele de caju cum mai sunt numite, pot constitui o gustare sănătoasă între mese ori un plus de savoare în salate și diverse feluri de mâncare. Alunele de Caju au proprietăți nutritive valoroase fiind bogate în elemente esențiale precum Cupru, Mangan, Triptofan, Magneziu, Fosfor etc.

Ingrediente: 100% Caju ( Ancardium occidentale)*

*ingredient certificat ecologic

Nuci Pecan Raw Organice, 250g – Obio

Produsul poate fi comandat de aici.

Nucile pecan sunt preferatele aborigenilor de secole în America. Sunt o importantă sursă de energie, având peste 690 calorii la 100g produs.

Sunt bogate în acizi grași, atât de benefici pentru organism, stabilizand nivelul de colesterol. Sunt bogate în vitamina E, luteină, beta-caroten, vitamina B3 și de fapt întreg grupul de vitamine B. De asemenea nucile pecan constituie o sursă importantă de minerale: potasiu, magneziu, fier, zinc, seleniu, calciu.

Biluțe de iaurt înghețat cu fructe și ciocolată: desertul răcoritor fără coacere, perfect pentru zilele calde

Ciocolată crocantă cu iaurt și fructe: desertul rapid care se face în 5 minute și se rupe în bucăți

Postul adevărat este trăit cu inima: ce nu e bine să faci în post ca să te bucuri de claritate și liniște sufletească

Sursa foto articol: Alexander Sherstobitov/ shutterstock.com