12:04, 6 Aprilie 2022
39 share-uriAlimente care contin triptofan
3. Soia prajita si alte alimente din soia
La 100 g, continutul de triptofan este de 575mg.
Alte alimente de soia recomandate: Tofu, germeni de soia, soia fiarta, tempeh (un produs din soia originar din Indonezia).
Cum sa prepari boabe de soia prajite in unt:
4. Mozzarella cu un continut scazut de grasimi si alte lactate
La 100g, continutul de triptofan este de 571mg.
Alte alimente asemanatoare: laptele, parmezanul si branza cheddar, branza italiana Pecorino, branza Tilsit.
Foto: Pixabay
5. Tonul
La 100g, continutul de triptofan este de 335mg.
Alte alimente asemanatoare: somon, cod, biban, macrou, eglefin.
Foto: Pexels
6. Piept de pui si curcan organic
La 100g, continutul de triptofan este de 731mg.
Sugestie de servire - wrap cu legume si carne de curcan;
Foto: Pexels
Citeste mai departe >>>
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ghid pentru alegerea mobilierului interior
THE BEAUTIFUL CLUB - primul club exclusivist de beauty s-a deschis in centrul capitalei
Vrei să lucrezi într-un spaţiu de coworking? Iată ce trebuie să ştii
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie