8. Bananele ajuta in cazul greturilor de dimineata
Sa mananci o banana in timpul zilei, ca si gustare intre mese, te ajuta sa iti reglezi imediat nivelul de zaharuri din sange, iar acest lucru previne greturile de dimineata.
9. Bananele ajuta si in caz de rau dupa o betie
Unul dintre cele mai rapide moduri de a te pune pe picioare dupa o petrecere, este sa consumi un smoothie de banane. Bananele calmeaza stomacul si, daca adaugi si miere, reusesti sa restabilesti rapid nivelul de zahar din organism si sa te re-hidratezi.
Foto: Flickr.com/ Deluxx
10. Bananele ajuta in caz de anxietate si alte tulburari
Aceste fructe contin vitamina B in cantitati mari si aceasta vitamina ajuta functionarii sistemului nervos. Studii efectuate la Institutul Psihologic din Austria au aratat ca oamenii mananca alimente nesantoase din cauza agitatiei. Ca sa evitam ravna de alimente daunatoare atunci cand suntem sub stres, este mult mai bine sa consumam alimente bogate in carbohidrati, precum bananele, la fiecare 2 ore.
11. Bananele ajuta bolnavii de ulcer
Bananele sunt utilizate in dieta bolnavilor cu probleme intestinale, datorita texturii si continutului lor benefic. Este in primul rand un fruct care poate fi mancat crud, fara efort, iar bananele sunt importante pentru dieta acestor pacienti pentru ca ele neutralizeaza aciditatea si iritatia mucoasei stomacului.
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie
Arhetipurile în mentalul colectiv românesc. Alegerile și fricile românilor
Cei 6 supereroi: Poveștile celor șase copii care au învins, chiar și la 540 de grame de viață. Aparatura medicală de ultimă generație îi ajută pe prematuri să meargă acasă