Beneficiile extraordinare ale verzei!

12:11, 20 Noiembrie 2012 publicat în Tratamente naturiste18 share-uri

Varza este un adevarat izvor de sanatate, continand minerale, vitamine, fibre si fitonutrienti.

2 Scaderea colesterolului

Prin cantitatea crescuta de fibre, varza ajuta la scaderea colesterolului. Fibrele absorb excesul de colesterol si acizi biliari din tubul digestiv , ajutand la eliminarea lor prin scaun.

Ficatul este nevoit sa sintetizeze alti acizi biliari din colesterolul aflat in organism, ceea ce duce la scaderea nivelului de colesterol.

Citeste si:
3 Nutrienți care contribuie la ameliorarea simptomelor menopauzei
3 Nutrienți care contribuie...

3 Protectie digestiva

Varza are actiune anti-inflamatorie asupra tubului digestiv, datorita izotiocianatilor, ajutand la tratarea ulcerelor gastrice si duodenale, a colitelor.

Compusii antioxidanti din varza impiedica dezvoltarea bacteriei Helicobacter pylori la nivelul stomacului.

Citeste si:
Deodorante cu prebiotice naturale - inovație, cu beneficii pentru...
Deodorante cu prebiotice...

Varza ajuta si la tratarea constipatiei, datorita continutului ridicat de fibre.

4 Scade glicemia

Anumiti compusi din varza cruda au proprietati hipoglicemiante, ceea ce o recomanda in dieta persoanelor cu diabet.

5 Astenii, anemii, avitaminoze si demineralizari

va recomandam:

Dieta de toamna: 7 super-alimente de noiembrie!

Varza alba - o minune naturala

Varza, un medicament al naturii

Varza murata, leacul popular pentru trup

"Tort" de varza de Bruxelles

sursa foto:sxc.hu

Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.

Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.

articol de Ioana P.


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri