12:09, 26 Septembrie 2025
115 share-uriConsumul de spanac previne malformatiile fatului
Datorita continutului sau de acid folic, spanacul este un aliment recomandabil femeilor insarcinate pentru ca previne malformatiile fetale si protejeaza sistemul nervos.
Cum consumam spanacul?
Spanacul se poate consuma crud, in salate, dar se si poate gati. De fapt, este recomandabil sa fie putin fiert, circa un minut, pentru a elimina acizii pe care ii contine si pentru a-i da gustul dulceag.
Sursa foto Front, Main, Interior 1, 2, 3, 4: Flickr.com
Garbo.ro iti recomanda mai multe articole pentru tine si sanatatea ta:
Sfecla rosie, beneficii uimitoare pentru sanatate
Detoxifierea de primavara: 5 plante benefice pentru organismul nostru
15 Tratamente naturiste pentru detoxifierea ficatului
100 de alimente miraculoase pentru organism
Anemia - cum o tratam cu remedii naturiste
Inscrie-te la NewsLetterul Garbo pentru a primi si alte informatii din Tratamente Naturiste.
Iti recomandam si Dictionarul de Tratamente Naturiste si Catalogul de Plante Medicinale.
Garbo.ro te invita la comentarii: Voi consumati spanac?
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Smoothie-urile energizante, aliatul simplu împotriva oboselii de iarnă
Durerile de cap nu îți dau pace? Tratamente naturiste și remedii care pot calma cefaleea
Secretul tenului luminos: 5 alimente care acționează ca un tratament de înfrumusețare
România a cucerit o medalie de bronz și un record al competiției la Santiago 2026
România a cucerit 15 medalii la Plovdiv Cup 2026, competiție internațională de gimnastică aerobică
SuperChess România, start puternic la Cupa Europeană a Cluburilor 2026
Ministerul Educației a stabilit calendarul rețelei școlare pentru anul 2027-2028