12:09, 26 Septembrie 2025
10 share-uri5. Nu manca fructe .jpg)
Fructele contin carbohidrati, insa cel mai mare procent dintre acestia il detine fructoza. Frunctoza nu este folosita ca atare in organism, ea trebuie transformata in ficat in glucoza, proces care consuma energie, adica arde calorii. De aceea se considera ca fructele sunt alimente cu calorii negative, adica organismul consuma mai multe calorii sa le proceseze decat aportul lor caloric. Frcuctele mai contin si vitamine, minerale, antioxidanti si alte substante active importante in reglarea metabolismului, iar cand se restabileste echilibrul sanatatii, organismul elimina excesele (printre care si tesutul adipos) si reface carentele. De aceea fuctele si legumele ar trebui consumate zilnic.
Sursa: Healthy.ro, supliment de sanatate by Kudika.ro
Citeste si alte articole pe Healthy.ro. Noi iti recomandam:
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Cinci curiozități despre longevitate pe care nu le știai, dovedite științific
Copilul refuză hainele: cum gestionezi sensibilitatea la materiale, etichete și cusături fără lupte
Cum arată o zi din viața unui voluntar Ajungem MARI: top 7 motive pentru care voluntariatul se transformă în misiunea ta
Masti naturale pentru tenul acneic
Cosmaruri? Afla interpretarea lor
Ministerul Educației a stabilit calendarul rețelei școlare pentru anul 2027-2028
Noi standarde pentru asistenții personali profesioniști, propuse de Ministerul Muncii
Au fost publicate programele pentru Evaluarea Națională 2027 la clasa a VIII-a
Sorin Costreie, propus la Ministerul Educației: filosof de formare, profesor din această vară, consilier pentru trei premieri