POFTE BUNE, un podcast despre nutritie si viata sanatoasa

Pofte bune aduce la aceeasi masa un medic nutriționist - Dr. Laura Ene – și o persoană publică, om de radio, pasionată de tot ce înseamnă stil de viață sănătos – Alexandra Gavrilă.

Împreună vor discuta despre toate ingredientele din viața noastră: de la zahăr la grasimi, de la diete și rolul lor, la mâncarea de post, de la sport la sedentarism, despre toate pofte noastre.

Este, practic, un podcast din care fiecare dintre noi are de învățat. A mânca sănătos nu înseamă un stil de viață plin de restrictii. Iar lucrurile acestea sunt explicate și discutate în fiecare episod al podcastului.

Dr. LAURA ENE:

”Întotdeauna am crezut că nutriția și alimentația sănătoasă nu sunt mofturi, ci o dovada de respect, educație și responsabilitate fata de noi și cei apropiați, spune dr. Laura Ene.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Un podcast interactiv despre educația timpurie aduce părinții și specialiștii în dialog direct

Obiceiuri matinale care îți schimbă complet starea de spirit

E adevărat că îți afectezi metabolismul dacă sari peste micul dejun? Ce spun studiile

Din păcate nutriția nu se învață la școală, ci de multe ori la scoală vieții și de prea multe ori cu prețul ei. Prin tot ceea ce fac în general și mai ales prin acest proiect îmi doresc să susțin educația nutrițională și să ofer informații și explicații corecte într-o formă ușor de digerat, de înțeles și mai ales de aplicat. Practic să promovez măsură și echilibrul în toate aspectele legate de alegerile de zi cu zi, inclusiv și mai ales în alimentație și stil de viață. Vreau să fac un pic de lumina în aceasta piață suprasaturata de recomandări bombastice, rețete și diete minune,

Vreau să ajut oamenii să privească stilul de viață sănătos nu că pe o restricție și o încorsetare ci ca pe ceva ușor, firesc, la îndemâna noastră a tuturor, că pe un cadou pe care îl oferă zilnic corpului și stării de bine

Spovedania e calea să te împaci cu sufletul și cu Dumnezeu. Ce te întreabă preotul în acest act sacru de mărturisire?

De ce crește pofta de dulce înainte de menstruație? Hormonii și reglarea energiei

Cortizol crescut de la stres? Remedii naturale blânde pentru corp obosit, somn agitat și poftă de dulce

Temele pe care le vom dezbate sunt cele de interes general din sfera nutriției, de la alimente bune și rele cu adevărat, la ce înseamnă un stil de viață sănătos cum putem obține echilibrul într-o lume suprasaturata de idei și teorii care mai de care mai revoluționare, dar care iată, nu reușesc sub nicio formă să oprească acest flagel al obezității și supraalimentarii.

Dar mai ales îmi doresc să fie o emisiune din care toată lumea să aibă de învățat, de castigat idei și soluții ușor de aplicat și cu efecte vizibile pe starea generala de bine a fiecăruia.

Fără interdicții, fără restricții, dar cu măsură în toate. Să ne alimentăm firesc, să ne imprietenim cu corpurile noastre, să ne regăsim echilibrul alimentar.”

ALEXANDRA GAVRILĂ

E foarte dificil pentru un om care-și dorește să afle informații veridice legate de nutriție și vrea să aibă un corp sănătos, să mănânce bine, fără să aibă sentimente de vinovăție, să își găsească o sursă bună, pe înțelesul lui, care să îi explice care e treaba dom`le cu corpul nostru și cu mâncarea. Deja știm care-s poftele mai puțin bune.. noi, alături de doamna doctor Laura Ene, încercăm să vă arătăm poftele bune. :) Și evident, vă lăsăm să alegeți ce e mai bun pentru voi.

Este postul intermitent potrivit pentru oricine? Criterii prin care îți poți personaliza perioada optimă de fasting pentru tine

Spune ADIO cornului cu unt și încearcă această prăjitură nutritivă cu CAFEA: un boost de energie în fiecare dimineață

Studenți din patru universități românești primesc acces gratuit la un instrument AI folosit de echipe profesioniste

Podcastul va fi difuzat de două ori pe lună, pe canalul de youtube cumvaplace.ro – link https://www.youtube.com/watch?v=klTTEH1KBkE

Pofte bune este produs de Studio Mindopoly, care produce și podcastul Vorbitorincii, realizat de Radu Paraschivescu și Cătălin Striblea, și care deține în portofoliul proiecte proprii de conținut platforma de gastronomie Cum vă place (www.cumvaplace.ro)

Garbo

Ultima actualizare: 16 Februarie 2024 @ 04:02

• 
• 

Mai multe despre Garbo