Autoxaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente si la indemana metode pentru prevenirea bolilor sanului si depistarea precoce a cancerului mamar.
In cele din urma, ne vom palpa areola mamara si mamelonul, observand daca au aparut modificari in textura lor, dureri la palpare sau scurgeri mamelonare. Orice astfel de modificare ne va indica necesitatea efectuarii unei vizite la medic. In continuare, ne vom palpa si celalalt san in aceeasi maniera, ridicand deasupra capului mana opusa acestuia.
Pasul 6 consta in urmarea acelorasi indicatii ca la pasul 5, numai ca de aceasta data palparea sanilor se va face din pozitia culcat, eventual punandu-ne un prosop la nivelul umarului sub mana care va fi ridicata.
Putem vedea cu usurinta acum ca cei 6 pasi din autoexaminarea sanilor nu ne ocupa mai mult de 10-15 minute din totalul de aproximativ 43.200 de minute ale unei luni. Insa beneficiile acestei proceduri simple se pot numara in ani intregi de viata.
Andreea Peticaru
Foto@Shutterstock.com
Foto front si main@Shutterstock.com
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Horoscopul lunii MAI 2025 – ghidul lunar! Analiză astrologică (în dragoste, carieră, bani, sănătate) pentru cele 12 zodii
Într-o lume care pare că se grăbește oriunde, mai puțin către ea însăși, CUM să trăiești totuși o viață plină de sens?
Ce fel de copil karmic poți primi în funcție de luna în care te-ai născut?
Iti recomandam sa citesti si:
Masti naturiste pentru ingrijirea delicata a bustului
5 lucruri interesante despre sani
Totul despre sonoelastografie, cea mai buna metoda de prevenire a cancerului mamar
Povestea Danei: Cancerul la san si dreptul la feminitate!
15 sfaturi si 8 Alimente care previn CANCERUL
Garbo
Ultima actualizare: 28 Martie 2013 @ 01:03
Garbo - Arta de a trăi frumos!
Singurătatea doare! Tu o poți vindeca! Campanie pentru susținerea nevoilor urgente ale vârstnicilor din România
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună