Autoxaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente si la indemana metode pentru prevenirea bolilor sanului si depistarea precoce a cancerului mamar.
In cele din urma, ne vom palpa areola mamara si mamelonul, observand daca au aparut modificari in textura lor, dureri la palpare sau scurgeri mamelonare. Orice astfel de modificare ne va indica necesitatea efectuarii unei vizite la medic. In continuare, ne vom palpa si celalalt san in aceeasi maniera, ridicand deasupra capului mana opusa acestuia.
Pasul 6 consta in urmarea acelorasi indicatii ca la pasul 5, numai ca de aceasta data palparea sanilor se va face din pozitia culcat, eventual punandu-ne un prosop la nivelul umarului sub mana care va fi ridicata.
Putem vedea cu usurinta acum ca cei 6 pasi din autoexaminarea sanilor nu ne ocupa mai mult de 10-15 minute din totalul de aproximativ 43.200 de minute ale unei luni. Insa beneficiile acestei proceduri simple se pot numara in ani intregi de viata.
Andreea Peticaru
[email protected]
Foto front si [email protected]
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Copilul spune mereu „nu pot”: cum îl ajuți să treacă de frica de greșeală și să capete încredere în el
Ghid gratuit pentru învățători: 25 de scenarii de răspuns la discriminarea din clasă
Ghid pentru ore remediale: cum sprijină învățătorii din Brașov elevii cu dificultăți de învățare
Iti recomandam sa citesti si:
Masti naturiste pentru ingrijirea delicata a bustului
5 lucruri interesante despre sani
Totul despre sonoelastografie, cea mai buna metoda de prevenire a cancerului mamar
Povestea Danei: Cancerul la san si dreptul la feminitate!
15 sfaturi si 8 Alimente care previn CANCERUL
Garbo
Ultima actualizare: 28 Martie 2013 @ 01:03
Garbo - Arta de a trăi frumos!
România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației