Autoxaminarea lunara a sanilor reprezinta una dintre cele mai eficiente si la indemana metode pentru prevenirea bolilor sanului si depistarea precoce a cancerului mamar.
In cele din urma, ne vom palpa areola mamara si mamelonul, observand daca au aparut modificari in textura lor, dureri la palpare sau scurgeri mamelonare. Orice astfel de modificare ne va indica necesitatea efectuarii unei vizite la medic. In continuare, ne vom palpa si celalalt san in aceeasi maniera, ridicand deasupra capului mana opusa acestuia.
Pasul 6 consta in urmarea acelorasi indicatii ca la pasul 5, numai ca de aceasta data palparea sanilor se va face din pozitia culcat, eventual punandu-ne un prosop la nivelul umarului sub mana care va fi ridicata.
Putem vedea cu usurinta acum ca cei 6 pasi din autoexaminarea sanilor nu ne ocupa mai mult de 10-15 minute din totalul de aproximativ 43.200 de minute ale unei luni. Insa beneficiile acestei proceduri simple se pot numara in ani intregi de viata.
Andreea Peticaru
[email protected]
Foto front si [email protected]
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Copilul spune mereu „nu pot”: cum îl ajuți să treacă de frica de greșeală și să capete încredere în el
Ghid de skincare L’Occitane: cum alegi produsele potrivite pentru nevoile tenului tău
Ghid eco pentru restaurante și cafenele: ce ambalaje sustenabile funcționează cu adevărat și cum le alegi
Iti recomandam sa citesti si:
Masti naturiste pentru ingrijirea delicata a bustului
5 lucruri interesante despre sani
Totul despre sonoelastografie, cea mai buna metoda de prevenire a cancerului mamar
Povestea Danei: Cancerul la san si dreptul la feminitate!
15 sfaturi si 8 Alimente care previn CANCERUL
Garbo
Ultima actualizare: 28 Martie 2013 @ 01:03
Garbo - Arta de a trăi frumos!
Ministrul Educației cere răbdare în evaluarea efectelor reformelor din ultimii ani
Un profesor de matematică atrage atenția asupra nevoii de conexiune reală între dascăli și elevi
Elev din Sibiu a scris singur un proiect și a obținut 10.000 de euro pentru copii din medii vulnerabile
PISA 2025: elevii care nu folosesc deloc AI obțin cele mai bune rezultate la Științe