12:09, 26 Septembrie 2025
15 share-uriCand esti la dieta, nu alege alimente nepotrivite.
Cei mai buni prieteni de dieta sunt fructele si legumele proaspete. Desi ne dorim sa slabim, pentru a
Cum iti contorizezi cantitatea de calorii la dieta?
Fiecare persoana care tine dieta stie ca, pentru a obtine rezultatele dorite, trebuie sa reduca numarul de calorii primite de organism. Greseala pe care o fac insa multi oameni este urmatoarea: au impresia ca daca nu mananca o portie intreaga din mancarea lor preferata, ci doar jumatate sau un sfert, vor reduce numarul de calorii si se vor bucura de rezultatele dorite intr-un timp scurt. Este adevarat ca daca mancam portii mai mici de mancare vom reduce si numarul de calorii, insa atunci cand dorim sa slabim intr-un mod sanatos, nu avem voie sa consumam orice tip de aliment. Grasimile raman tot grasimi, indiferent de cantitatea in care le consumam. Ele se vor acumula in organism si ne vor ‘strica’ planul de dieta.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Ce nu e bine să faci când ești stresat – greșeli care îți amplifică anxietatea
Cum să-ți speli părul fără să-l deteriorezi: 10 greșeli de evitat
Ce mănâncă persoanele care slăbesc fără să țină dietă – 5 trucuri care schimbă jocul
Image © Sxc.hu
Foto front si main © Sxc.hu
Iti recomandam si:
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie