Dieta Rina sau Dieta de 90 de zile este una dintre cele mai eficiente diete aparute in ultimul timp si se bazeaza pe un regim disociat, fiind extrem de simplu de urmat, dar si blanda cu stomacul nostru.
Image © Shutterstock - 2755179
Șase pași către dieta unui adult sănătos

Aceasta dieta a fost dezvoltata de Brenda Hrobat si Mojca Poljansek si se spune despre ea ca nu reprezinta un risc pentru persoanele care doresc sa piarda in greutate, fiind recomandata de numerosi specialisti in nutritie.
Dieta de 90 de zile garanteaza o pierdere de 15 – 20 de kilograme, dar si o reducere a tensiunii arteriale. Mai mult, dieta Rina schimba metabolismul organismului, asigurandu-ne ca nu vom pune la loc ceea ce ne-am chinuit cu atat de multa sarguinta sa dam jos.
Pregătirea de primăvară: 3 proceduri care reduc stratul adipos și...

In timpul dietei Rina nu ne vom infometa, nu ne vom simti slabite si nu ne vom afecta sanatatea organismului. Dieta Rina este un stil de viata, nu un regim (dupa terminarea perioadei de 90 de zile putem manca tot ceea ce dorim, insa este nevoie ca la micul dejun sa consumam intotdeauna fructe)!
Image © Shutterstock - 7376083
Grupuri de suport și pentru aparținătorii pacienților cu cancer
Scrisoare deschisă a Directorului executiv UNICEF: Cinci lecții pe care le putem învăța din pandemie
Povestea ta, de ziua noastră
Pot fi obligați părinții să-și trimită copiii la școală dacă există riscul infectării cu COVID?