101 moduri de a face fata stresului - Lista geniala creata de un profesor de psihologie

45. Invata sa fredonezi un cantecel.
46. Citeste un poem.
47. Asculta o simfonie.
48. Priveste un spectacol de balet.
49. Citeste ceva, infasurat/a n asternuturi.

50. Invata ceva nou.

51. Opreste-te dintr-un obicei prost.
52. Cumpara-ti flori.
53. Ia-ti timp ca sa mirosi florile.
54. Cauta suport de la altii atunci cand ai nevoie.
55. Roaga un prieten sa iti devina partener pentru o "idee nebuneasca".
56. Pune ideea in aplicare chiar azi.
57. Exerseaza la a-ti mentine starea de optimism si bucurie.
58. Pune siguranta pe primul plan.
59. Fa totul cu moderatie.
60. Da atentie modului cum arati.
61. Concentreaza-te spre excelenta, nu pe perfectiune.
62. Forteaza-ti limitele, cate un pic in fiecare zi.
63. Admira o opera de arta.
64. Atarna un clopotel.
65. Mentine-ti masa corporala.
66. Planteaza un copac.
67. Hraneste pasarile.
68. Practica gratia atunci cand te afli sub presiune.
69. Fa cateva exercitii de stretching.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Crime 101: când jaful perfect declanșează o cursă fără întoarcere

Headlinerii UNTOLD și Kapital în topul mondial al producătorilor în 2025

JEON SOMI și XENITH se alătură lui TAEMIN la K-POP Days NIBIRU

70. Trebuie sa ai mereu un Plan B.

71. Invata un nou program pe calculator.
72. Invata un banc.
73. Fii responsabil/a pentru sentimentele tale.
74. Invata sa iesi in inatmapinarea nevoilor tale.
75. Devino un ascultator mai bun.
76. Cunoaste-ti limitele si lasa-i si pe ceilalti sa le cunoasca.
77. Surprinde pe cineva spunandu-i sa aiba o zi buna in alta limba.

Citeste mai departe >>>

Garbo

Ultima actualizare: 1 Octombrie 2019 @ 01:10

• 
• 

Mai multe despre Garbo