12:07, 16 Iulie 2015 publicat în Lifestyle 23176 share-uri

Repeta acest citat al lui Dalai Lama timp de o luna, in fiecare dimineata. Vei vedea cum starea de spirit ti se va schimba in mod surprinzator, vei fi mai pozitiva si mai binedispusa, vei avea mai multa incredere in tine si in abilitatile tale.

Acest citat al lui Dalai Lama este cu adevarat o mantra extraordinara si un cumul de afirmatii pozitive. Repeta-l in fiecare dimineata, timp de o luna, exact in formula de mai jos. Vei vedea cum starea de spirit ti se va schimba in mod surprinzator in bine, vei fi mai pozitiva si mai binedispusa, vei avea mai multa incredere in tine, in abilitatile tale, in viata ta.

Nu in ultimul rand, repetarea acestei mantrei te va ajuta sa iti imbunatatesti relatiile cu tine insati, dar si cu cei din jur. Iti va schimba in acelasi timp atitudinea si modul in care percepi lumea.

Citeste si:
Cu ocazia aniversării de 40 de ani, O.P.I lansează colecția Hollywood
Cu ocazia aniversării de 40...

Repeta mantra lui Dalai Lama in fiecare zi si ii vei observa efectele extraordinare!

Foto: meditatie, Shutterstock

In fiecare dimineata, dupa ce te-ai trezit, gandeste si spune aceste cuvinte:

“Sunt viu,

Citeste si:
5 metode de relaxare după o săptămână stresantă
5 metode de relaxare după o...

Am o viata pretioasa

Si nu am de gand sa o irosesc.

Imi voi folosi toata energia ca sa ma dezvolt,

Ca sa imi deschid inima catre ceilalti,

Ca sa ating iluminarea inspre binele tuturor fiintelor.

Nu o sa ma enervez

Si nici nu o sa gandesc rau despre altii.

O sa fiu de folos celorlalti atat cat pot.”

~ Dalai Lama

Foto homepage: mandala, mantra @Shutterstock


Vizionare placuta

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri