Daca consideri ca esti prezent fata de sotia ta, incearca sa o asculti. Mintea ta hoinareste? Observa. Cand te uiti la ea, cat de in adancime o vezi? Uita-te iar, uita-te mai adanc. Uita-te in ochii ei si uita-te mai mult decat de obicei, mai mult decat este confortabil. Daca te intreaba ce faci, spune-i: “Privesc inauntrul tau. Vrea sa te vad in profunzime. Sunt curios in privinta a cine esti. Dupa toti acesti atatia ani, tot vreau sa stiu cine esti in fiecare zi.” Spune-i ce observi, moment cu moment.
Foto: Cuplu indragostit, Shutterstock
Insa esti ocupat. Nu ai timp pentru asta. Ce-ai zice de 5 minute? 5 minute in fiecare zi. Iti iei angajamentul pentru a face asta? Nu vorbesc de cine extravagante sau iesiri in oras (desi si acestea sunt ok de asemenea). Vorbesc de 5 minute in fiecare zi pentru a fi complet prezent fata de femeia cu care iti imparti viata. Sa fii complet deschis – sa auzi si sa vezi fara sa judeci. Vei face asta? Pariez ca odata ce incepi, odata ce vei prinde gustul, nu vei vrea sa te mai opresti.
Nota: Dinamica genului subliniata in textul de mai sus este reversibila. Se aplica ambelor genuri!
Autor: Justice Schanfarber. Ii puteti viziona blogul AICI: ww.justiceschanfarber.com
.jpg)
România, pe primul loc în Europa la numărul tinerilor care se declară sănătoși
Descentralizarea școlilor și reducerea birocrației, priorități anunțate de noul ministru al Educației
Inteligența artificială și sustenabilitatea devin materii opționale la liceu din 2027
De ce durează două săptămâni de la afișarea notelor până la repartizarea la liceu: explicațiile Ministerului Educației