Cum sa spui nu si sa vorbesti serios

In acest caz arati ca ai inteles mesajul si sentimentele aferente cererii si adaugi refuzul la sfarsit: Stiu ca vrei sa vorbim despre organizarea pranzului anual al departamentului, dar azi nu pot.

3. ‘Nu’-ul motivat
Aceasta tehnica implica sa dai un motiv serios pentru refuz fara sa permiti alte negocieri:
Nu pot sa iau pranzul cu tine astazi pentru ca am de terminat un raport pana maine.

4. ‘Nu’-ul de testare
Aceasta e o modalitate de a spune ‘nu’ unei solicitari specifice fara ca acesta sa fie raspunsul definitiv. Este doar un preludiu pentru negociere. Nu este o respingere a solicitarii, dar nu il folosi decat daca vrei intr-adevar sa raspunzi solicitarii: Nu pot lua masa cu tine astazi, dar as putea sa te-nsotesc saptamana viitoare.

5. ‘Nu’-ul intrebator
Aceasta e o modalitate de a afla detalii despre solicitare pentru a vedea daca te-ar interesa:
Nu pot lua masa cu tine azi, dar ai si altceva de discutat cu mine in afara de masa festiva de Craciun la birou?

6. Aceeasi placa
Aceasta tehnica poate fi folosita foarte des intr-o multime de situatii. Repeta acel simplu refuz de mai multe ori. Fara explicatii, pur si simplu repeta-l mereu. Aceasta tehnica este necesara in cazul solicitarilor deosebit de insistente:
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Te rog, nu va dura mult.
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Hai te rog, fac cinste.
Nu, nu pot lua masa cu tine.
Si asa mai departe.

A-ti exersa capacitatea de a spune ‘nu’, te ajuta sa ramai pe locul soferului si-ti ofera un mai bun control asupra timpului si vietii tale. Deci, treci in revista cele sase optiuni de mai sus si chiar daca ai impresia ca nu le vei retine, data viitoare cand vei dori sa spui un ‘da’ neconvingator, vei fi uimit sa constati cat de usor iti vine in minte ‘nu’-ul salvator.

Sursa: ejobs.ro Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Există viitor și după violența domestică! Drumul spre vindecare pentru fetele și femeile vulnerabile Ce nu e bine să faci la serviciu: 10 greșeli care îți pot sabota cariera Horoscop Săptămânal: Care este ziua ta norocoasă în funcție de zodie în săptămâna 8-14 septembrie 2025?

---

---