Există viitor și după violența domestică! Drumul spre vindecare pentru fetele și femeile vulnerabile

Există viață și după violența domestică. Sunt femei care au găsit curajul să ceară ajutor și aici vorbim de două forme esențiale de sprijin: intervenția imediată (oameni care ascultă, echipe specializate care intervin, centre care oferă siguranță și adăpost) și sprijin pe termen lung, prin care organizațiile și profesioniștii ajută la reconstruirea încrederii, a stabilității și a speranței. Drumul spre vindecare nu este ușor, dar începe cu un gest: să cerem ajutorul potrivit și, mai ales, să știm că acest ajutor există și ne va fi oferit. Fundația Dacia pentru România sprijină mai multe organizații care luptă pentru drepturile femeilor, prin programul „Mobilitatea contează”, ajutându-le să înlăture o serie de bariere în calea accesului la educație, muncă și cultură cu care se confruntă fetele și femeile vulnerabile.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Sărbătoarea Sfântului Ilie – Viață, minuni și obiceiuri din credința populară Tratamente naturiste pentru imunitate scăzută la adulți. Modalități și remedii de întărire a sistemului imunitar Iubești ideea de iubire sau pe omul din fața ta? Semne clare că nu ești chiar atât de îndrăgostit/ă pe cât credeai

Una din patru femei este agresată de partenerul de viaţă cel puţin o dată în viaţă, conform datelor Agenției Naționale pentru Egalitatea de Șanse. Deși în ultimii ani, s-au făcut pași importanți în combaterea violenței domestice - au apărut linii de urgență, ordine de protecție emise mai ușor, centre de consiliere și campanii de conștientizare – protejarea femeilor și susținerea supraviețuitoarelor în refacerea vieții rămâne un drum cu obstacole.

Dar există organizații care luptă activ să schimbe lucrurile pentru femei – de la intervenții rapide care le scot din situația de pericol imediat până la sprijin emoțional, social și comunitar pe termen lung. Fundația Centrul de Mediere și Securitate Comunitară (CMSC) și Asociația ANAIS sunt două dintre acestea. Organizațiile sunt sprijinite de Fundația Dacia pentru România prin programul de granturi „Mobilitatea contează”, pentru a înlătura o serie de bariere de vulnerabilitate.

Săptămâna 🏵️-decodată: Floarea de toamnă care îți dezvăluie misiunea sufletului în funcție de ziua în care te-ai născut JLo își sărbătorește azi ziua de naștere!  Artista absolută  își va aniversa ziua în Europa între două concerte! Rugaciunea copiilor pentru părinți deschide Porțile Cerului

„Violența domestică este diferită de alte infracțiuni”

Fundația Centrul de Mediere și Securitate Comunitară a luat naștere acum 25 de ani, cu o misiune foarte clară: să fie aproape de femeile și copiii care trec prin experiențe de violență domestică și să construiască, alături de profesioniști și instituții, mecanisme reale de protecție și sprijin.

„Ne mișcă profund poveștile de viață ale celor care, deși au suferit mult, găsesc curajul să ceară ajutor și să-și refacă viața. Acest curaj ne inspiră zi de zi să nu renunțăm și să luptăm pentru o societate în care violența domestică să nu mai fie o realitate ascunsă între zidurile unei case”, povestește Laura Albu, Președinte Fundația Centrul De Mediere și Securitate Comunitară.

Amore-Astrologie: Horoscopul italian al dragostei pentru 2026! Ce surprize, ce iubiri, ce încrucișări de destin îți oferă anul? MELASA - aurul negru lichid. Ce este Melasa, ce beneficii și utilizări are acest sirop bogat și vâscos Finalul de an ia foc sub influența majoră a Săgetătorului! Șapte corpuri cerești își dau întâlnire în casa Centaurului de foc!

În ultimele două decenii, au asistat anual sute de femei și copii aflați în situații de risc, au creat servicii de sprijin, de la linii telefonice de urgență până la echipe mobile de intervenție, și au pus bazele unor rețele de colaborare între instituții, profesioniști și comunități. Rezultatele lor nu se măsoară doar în cifre, ci mai ales în vieți salvate și transformate.

„Violența domestică este diferită de alte infracțiuni, deoarece victima a fost sau se află în prezent într-o relație intimă cu agresorul. Conform statisticilor din 2023-2024 ale Inspectoratului Județean de Poliție Iași și Vaslui, una din trei infracțiuni sesizate reprezintă un caz de violență domestică. Intervențiile în mediul rural sunt însă sporadice și necoordonate, serviciile lipsesc cu desăvârșire, iar informația despre servicii și accesibilitatea acestora este absentă”, mai spune Laura Albu.

Semne ale sufletului întristat: cum le recunoști și ce poți face pentru vindecarea unui suflet care se frânge pe dinăuntru Fericirea nu înseamnă absența greutăților, ci puterea de a le depăși cu ajutorul credinței și speranței Horoscop Dragoste Vărsător 2026: Relațiile karmice revin dacă există lecții neînvățate. Ești inițiată în iubirea profundă

Daciana, echipa care ajunge acolo unde frica e adâncă

Prin proiectul „Daciana - echipa mobilă de intervenție în cazuri cu risc ridicat de violență domestică”, fundația a gândit un set de soluții integrate care răspund direct nevoilor femeilor și copiilor aflați în situații de violență domestică. O echipă mobilă de intervenție va merge în 40 de comune din județele Iași și Vaslui, acolo unde victimele nu au niciun sprijin. Concret, asta înseamnă că o femeie nu mai trebuie să meargă singură zeci de kilometri ca să ceară ajutor: echipa ajunge la ea, în satul ei, în momentul în care are nevoie. În momentele de panică, nu mai e singură: cineva îi răspunde, o ascultă și trimite ajutor.

Femeile vor putea apela un număr de telefon de urgență 24/24 (Helena Helpline). Fundația își propune să asiste cel puțin 40 de cazuri cu risc ridicat. Echipa va crea planuri de siguranță personalizate - fiecare femeie primește un plan clar, cu pași concreți cu privire la ce trebuie să facă pentru a fi în siguranță. Asta îi oferă liniștea de a ști că există o strategie pe termen lung, nu doar reacții de moment.

„Zidul” - O lectură hipnotizantă ce sfidează granițele realității și vă poartă într-o distopie înfricoșător de plauzibilă 28 noi –Saturn intră în mișcare directă în Pești. 5 zodii lasă în urmă o perioadă grea la final de an și își recapătă lumina Horoscop Dragoste Septembrie 2025: Învățăm să nu ne mai mințim pe noi înșine și să nu ne mai agățăm de jumătăți de povești

Echipa va oferi și servicii de asistență juridică în instanță pentru femeile care au nevoie de ordine de protecție sau de alte acțiuni juridice care le pot ajuta să iasă din vulnerabilitate. Dar și pachete de criză și sprijin imediat: hrană, produse de bază, ajutor practic în primele zile de după ieșirea dintr-o situație de risc. Pentru o mamă, asta înseamnă că poate pleca fără teama că nu va avea cu ce să-și hrănească familia în zilele următoare.

„Vom demara campanii de informare și colaborare cu profesioniști locali. Facem ca mesajul „nu ești singură” să ajungă în comunitate, ca oamenii din jur (profesori, medici, polițiști, vecini) să știe cum să ajute. Asta schimbă atmosfera socială: femeile nu mai simt că trebuie să tacă, ci că au cui să se adreseze. Astfel, proiectul nu oferă doar un serviciu punctual, ci construiește o punte între femeile aflate în pericol și instituțiile care le pot proteja, eliminând distanțele, tăcerea și frica ce le țineau prizoniere”, adaugă Elena Petronela Șerban, Manager de Proiect „DACIANA”.

Mercur intră în Săgetător până la final de an! Cu gânduri mărețe vin și întrebări pe măsură! ATENȚIE! Tupeul ne poate sabota Rugăciune către Sfântul Nicolae, făcătorul de minuni - alinare, speranță și ajutor în momentele grele Săptămâna în care se deschide Portalul Iubirii: Destinul atinge inima a trei zodii și le dăruiește o iubire de poveste

„Dacă ar fi venit cineva la mine, poate aș fi avut curajul să plec mai devreme”

Prin Proiectul Daciana, fundația își propune să înlăture mai multe bariere care fac ca femeile și copiii din mediul rural să rămână captivi în situații de violență domestică. Una dintre ele este lipsa serviciilor accesibile în comunitățile rurale. În multe sate și orașe mici din Iași și Vaslui nu există centre de consiliere, adăposturi sau linii de sprijin. Pentru o femeie aflată în pericol, simplul fapt că ar trebui să parcurgă zeci de kilometri până la cel mai apropiat serviciu poate fi o piedică de netrecut. Echipa mobilă Daciana vine direct la ele, acolo unde locuiesc și cer ajutor.

Apoi, vorbim despre izolarea socială, de lipsa de informație și stigma și presiunea comunității. Multe victime nu știu că au dreptul la protecție și că există soluții legale sau servicii specializate. În mediul rural, rușinea și frica de „gura satului” le fac pe femei să tacă. Fundația își dorește ca oamenii să descopere că aceste comunități nu sunt invizibile și că sprijinul potrivit le poate transforma viața.

„În ultimii ani, în multe comune din Iași și Vaslui, am întâlnit cazuri de femei care au rămas captive în situații de violență doar pentru că nu exista nicio structură de sprijin aproape de ele. Soluția nu este să așteptăm ca victimele să ajungă la noi, ci să fim noi cei care mergem către ele. Din această nevoie a luat naștere Proiectul Daciana. Libertatea de mișcare reală începe atunci când fiecare femeie și copil poate să facă pași către siguranță, fără frică și fără bariere”, concluzionează Elena Petronela Șerban.

ANAIS HUB – Locul unde fiecare poveste contează

ANAIS sprijină victimele violenței domestice prin servicii gratuite de consiliere psihologică, juridică, socială și reprezentare în instanță. În paralel, derulează și campanii de informare și conștientizare, organizează evenimente culturale și educaționale și se implică activ în modificarea legislației, pentru a construi politici publice și instrumente eficiente dedicate protecției victimelor și unei societăți mai echitabile.

Povestea asociației începe în 2011, la inițiativa avocatei Carmen Nemeș, într-un moment în care femeile care treceau prin violență domestică nu aveau încă acces la un instrument juridic esențial, precum ordinul de protecție. Pornind de la realitățile întâlnite în profesia sa și dorindu-și un viitor mai sigur pentru propria fiică, al cărei nume a inspirat și numele asociației, a creat o organizație dedicată apărării și sprijinirii femeilor și fetelor care se confruntă cu violența domestică și nu numai.

De atunci, misiunea ANAIS s-a construit pe două direcții: protejarea supraviețuitoarelor violenței domestice, pe de o parte, și promovarea șanselor egale pentru femei și bărbați, schimbarea percepțiilor legate de violență și creșterea vizibilității femeilor în profesiile și comunitățile lor. În tot acest timp, mii de femei au găsit la ANAIS suport și curaj pentru a-și continua viața.

Acum, cu ajutorul Fundației Dacia pentru România, Asociația ANAIS își propune să reducă, prin artă și cultură, izolarea socială și lipsa accesului la resurse a femeilor vulnerabile, cu dizabilități sau aflate în risc de excluziune socială din zona București-Ilfov. Multe nu au acces la spații sigure în care să se exprime și să se conecteze cu alte persoane care trec prin situații similare.

250 de femei vulnerabile participă, pe parcursul a 6 luni, la activități care le oferă sprijin, exprimare liberă și oportunități de reconectare: ateliere creative și de autoapărare, grupuri de suport psiho-emoțional, sesiuni de dezvoltare personală, evenimente multiculturale.

„ANAIS HUB este mai mult decât un centru de sprijin – este un spațiu intercultural și viu, unde diversitatea devine resursă, iar cultura este instrument de vindecare și coeziune socială. Locul unde organizăm cu succes astfel de programe de mai bine de 2 ani, cu rezultate constante în creșterea încrederii de sine, dezvoltarea abilităților personale și formarea de rețele de sprijin între femei. Prin acest proiect vrem să ducem această experiență și către alte femei și comunități pe care nu le am atins încă”, spune Carmen Nemeș, fondatoarea ANAIS.

Evenimentele multiculturale abordează teme ca empatia, libertatea, feminitatea, identitatea, relațiile și curajul și includ momente muzicale live, demonstrații artistice și culinare, expoziții sau performance-uri realizate împreună cu participantele, dar și cu invitate speciale din comunități diverse.

Pași spre libertate pentru supraviețuitoare

„Ceea ce ne dorim cel mai mult este ca oamenii să știe că femeile pe care le sprijinim nu sunt „cazuri sociale”, ci persoane pline de resurse, cu povești complexe și cu un potențial extraordinar. Ele vin din medii foarte diferite, unele trec prin situații de violență domestică, altele prin dificultăți economice, pierderi sau perioade de confuzie și lipsă de direcție. Ceea ce au în comun este sentimentul de izolare și lipsa unui spațiu unde să se simtă văzute și acceptate așa cum sunt. Noi vrem ca lumea să le cunoască nu doar prin vulnerabilități, ci și prin forța lor interioară, prin dorința de a se ridica și de a-și construi un drum nou”, adaugă Carmen Nemeș.

În parteneriat cu Fundația Dacia pentru România, asociația ANAIS organizează și o serie de ateliere de abilitare prin autoapărare. Ele oferă un spațiu sigur și transformator pentru femeile și adolescentele aflate în situații de vulnerabilitate. Nu sunt simple cursuri de autoapărare, ci experiențe de abilitare profundă, care îmbină tehnici de siguranță personală cu reconectarea cu propriul corp, încrederea în sine și solidaritatea între supraviețuitoare.

Programul Empowering through Self-Defense (ESD), susținut de Daniela Drăghici — instructoare acreditată ESD Global și membră ESD Europe, cu peste 20 de ani de experiență în advocacy și educație feministă — este adaptat pentru nevoile femeilor din România, în special cele care au trecut prin traume.

Metodologia ESD se bazează pe principii validate internațional și integrează elemente de psihologia traumei, pedagogie corporală și empowerment feminist. Participantele învață să-și recunoască limitele personale, să răspundă în mod conștient la situații de risc și să reacționeze cu fermitate verbal, non-verbal și fizic.

Cele cinci principii fundamentale — Gândește, Țipă, Fugi, Luptă, Spune — sunt practicate într-un cadru sigur și susținător. Activitățile includ jocuri de rol, exerciții de gestionare a stresului, tehnici de respirație, exprimare asertivă și mișcare corporală, cu scopul de a restabili conexiunea dintre minte și corp și de a oferi un sentiment autentic de siguranță.

Fiecare atelier este adaptat nevoilor lor specifice, cu accent pe siguranță, accesibilitate și exprimare liberă. Atelierele ESD organizate de ANAIS au fost testate anterior în cadrul altor proiecte-pilot, cu rezultate pozitive în reducerea anxietății post-traumatice, creșterea stimei de sine și dezvoltarea unui sentiment de apartenență în comunitate.

Abilitarea prin autoapărare este un instrument educațional revoluționar în prevenirea violenței de gen. Nu doar că reduce incidența abuzurilor, dar contribuie și la vindecarea psihologică a femeilor, la dezvoltarea unei stime de sine puternice și la spargerea izolării sociale.

„Pentru multe participante, aceste ateliere fac parte dintr-un proces mai larg de vindecare și reconectare cu propriul corp. Femeile pleacă de acolo nu doar cu tehnici învățate, ci și cu ceva mult mai profund: senzația că au din nou dreptul să ocupe spațiu, să își folosească vocea și să își apere viața. Mesajul central: corpul tău, limitele tale, viața ta îți aparțin – și le poți apăra. Asta înseamnă abilitarea prin autoapărare: nu doar supraviețuire, ci o viață trăită fără frică, cu demnitate și curaj”, conchide Daniela Drăghici.

Toate grupurile includ supraviețuitoare ale violenței domestice, femei cu dizabilități, mame singure, refugiate, adolescente din medii precare și femei care au trecut prin experiențe de discriminare sau marginalizare.

De la control la curaj: semnele abuzului și cum îți recâștigi puterea

„Atelierele de abilitare prin autoapărare nu sunt doar despre „lovituri” sau tehnici de luptă, ci în primul rând despre putere interioară, limite și siguranță personală. Se adresează tuturor femeilor, indiferent de vârstă, condiție fizică sau experiență sportivă. Exercițiile sunt adaptate astfel încât fiecare participantă să poată învăța și exersa în ritmul ei, într-un spațiu sigur, susținător, fără judecată.

Accentul este pe prevenție și respectarea limitelor personale, nu pe vinovăția femeilor. Lucrăm cu situații reale de viață: cum recunoști semnalele de pericol, cum spui „nu” și îți formulezi limitele, cum reacționezi când cineva încearcă să le încalce – fie că e partener, coleg, necunoscut sau membru al familiei”, spune Daniela Drăghici.

Asociația ANAIS evidențiază trei semne clare ale abuzului, menite să ajute femeile să recunoască din timp pericolul și să-și asigure siguranța emoțională și fizică de care are nevoie.

În primul rând, controlul care se prezintă drept „iubire” sau „grijă”. Când cineva îți verifică telefonul, parolele, banii, îți spune cu cine „ai voie” să vorbești, unde să mergi, cum să te îmbraci, nu e grijă, e control. Un semn de alarmă este atunci când, treptat, începi să renunți la prieteni, familie, timp pentru tine, doar ca „să nu îl superi”. Iubirea sănătoasă nu vine la pachet cu interdicții și supraveghere permanentă.

Al doilea semn, lipsa de respect și violența emoțională. Jignirile, ridiculizarea, glumele pe seama ta, criticile permanente, umilirea în fața altora, amenințările de tipul „fără mine nu ești nimic”, „dacă pleci, îți iau copiii” – toate acestea sunt forme de abuz, chiar dacă nu există (încă) lovituri. Dacă îți este rușine să povestești celorlalți cum e relația ta, dacă te simți mereu „prea proastă”, „prea sensibilă” sau „de vină pentru orice”, înseamnă că ești deja prinsă într-o dinamică abuzivă.

Și ultimul semn, frica și tensiunea permanentă în relație. Dacă alegi cuvintele „cu grijă” ca să nu pornești o criză, dacă îți este teamă de reacția lui când întârzii sau când spui ce simți, dacă „mergi în vârful degetelor” prin propria casă, acesta este un semn major de abuz. De multe ori, agresiunea urmează un tipar: tensiune, explozie (criză, jigniri, uneori violență fizică), apoi „lună de miere” (regrete, promisiuni, flori, „nu se va mai întâmpla”). Recunoașterea acestui ciclu ajută la a înțelege că nu este o „excepție”, ci un tipar de violență.

Tips & tricks pentru femei ca să prevină situații de violență domestică sau abuz și să rămână în siguranță

„Responsabilitatea pentru violență aparține întotdeauna agresorului, nu victima” este mesajul pe care asociația îl transmite femeilor. Recomandările de mai jos nu sunt „ce ar trebui să facă o femeie ca să nu fie agresată”, ci cum își poate crește șansele de protecție și sprijin într-o lume în care violența există deja”.

Ia în serios primele semne - Dacă te simți des umilită, controlată sau speriată, nu aștepta „dovada perfectă”. Intuiția ta este deja un semnal de alarmă important.

Vorbește cu cineva de încredere - Prietenă, colegă, rudă, psiholog, avocat, ONG. Faptul că pui în cuvinte ce trăiești e deja o formă de protecție – realitatea nu mai rămâne doar în interiorul casei sau în mintea ta.

Construiește un plan de siguranță - Ține copii după acte (buletin, certificate, acte de proprietate, acte copii), ceva bani puși deoparte, medicamente esențiale și o geantă minimală pregătită în caz că trebuie să pleci rapid.

Stabilește un „cuvânt cod” cu o persoană apropiată, pe care să îl poți folosi într-un mesaj sau la telefon când ești în pericol și nu poți spune direct ce se întâmplă.

Informează-te despre drepturile și opțiunile tale - Există ordine de protecție, servicii sociale specializate, consiliere psihologică și juridică pentru victimele violenței domestice. Nu trebuie să treci singură prin asta, iar informația înseamnă putere și opțiune.

În situații de pericol imediat, sună la 112 - Siguranța ta și a copiilor este prioritară. Nu imaginea, nu rușinea, nu „ce va spune lumea”. Prevenția înseamnă și solidaritate între femei: să nu mai minimalizăm violența („lasă, toți ridică tonul”), ci să spunem clar: nu e normal, nu e în regulă, meriți siguranță și respect.

Când „Mobilitatea contează”, România se mișcă!

Fundația Dacia pentru România (FDpR), organizație non-profit având ca scop să contribuie la o Românie care își recunoaște și valorifică potențialul uman, lansată în aprilie 2025, sprijină 35 de ONG-uri, timp de un an, în cadrul programului de granturi „Mobilitatea contează”, pentru a înlătura bariere de mobilitate fizică și socială în calea a trei tipuri de acces: la educație, la piața muncii și la cultură. Valoarea totală a granturilor este de 1 milion de euro, pentru 13.544 beneficiari la nivel național.

Mesajul Programului „Mobilitatea contează” este amplificat prin campania națională „România se mișcă”, prin care Fundația Dacia pentru România își propune să crească gradul de conștientizare publică asupra mobilității fizice și sociale ca o necesitate pentru a construi un viitor, nu ca un privilegiu.

---

---