Dependenta de munca

In timp dependenta de munca duce la: absenta vietii sociale si la pierderea prietenilor, dificultati de comunicare, stari depresive, tulburari intestinale, tulburari de somn, probleme cardiace, atacuri de panica, accidente vasculare cerebrale, pierdere excesiva in greutate etc.

Primul pas in tratare, ca in orice dependenta, este recunoasterea. Se va reduce treptat volumul de munca, renuntand la statul peste program si la munca din weekend.

Timpul liber va fi petrecut cu familia ori prietenii sau avand un hobby. Indiferent de modalitatea de a petrece timpul liber, scopul este de relaxare, destindere si reincarcare a bateriilor. Daca dependentul se afla intr-o stare grava si nu poate renunta cel mai indicat este sa apleze la un psiholog. Dar este bine de stiut ca reusita depinde foarte mult si de vointa.

Autor: Psiholog Loredana Ionascu
Sursa: Psiholife.ro Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Nu mai aștepta să-ți spună cineva că ești suficientă. 40 de afirmații pentru o stimă de sine mai puternică Mesajul PUTERNIC al cărților de Tarot pentru Pești: Blocajul care te ține pe loc și soluția neașteptată Deschidere de cărți pentru zodia Balanță: Ce trebuie să elimini urgent din viața ta

---

---