ghid pentru o viaţă împlinită

Explicațiile Psihologului: Tot ce trebuie să știi despre atacul de panică

Atacul de panică este agravarea unei stări anxioase sau a unei stări depresive. Acestea pot avea la bază, o situație stresantă, un conflict sau o traumă.

Atacul de panică este agravarea unei stări anxioase sau a unei stări depresive. Acestea pot avea la bază o situație stresantă, un conflict sau o traumă, explică psihoterapeutul Constantin Cornea de la Clinica Psievolution.

Manifestarea atacului de panică începe printr-un acces brusc de frică, teamă, senzație de gol în stomac, accese de vomă, tulburări cardiace, frica de a nu suferi un atac de cord iminent, sau a unui accident cerebral.

O dată instalat, atacul de panică, poate deveni ciclic, repetitiv. Deasemenea persoana în cauză poate dezvolta o “anxietate aticipatorie”, adică teama că atacul se va repeta și frica că nu va putea face față sau chiar că în urma atacului va surveni decesul.

anxietate, atac de panica, ce declanseaza un atac de panica

Foto: Shutterstock/ Foto: Shutterstock/ bruniewska

Ce declanșează atacul de panică?

Eementele ce trebuiesc urmărite, se încadrează în câteva grupe după cum urmează:

1. Din perspectiva psihologică, putem vorbi de următoarele evenimente declanșatoare:

•          Conflictele maritale/familiale. Divorțul, înșelatul.

•          Conflictele de la job, demisia, șomajul, suprasarcina profesională.

•          Conflictele cu prietenii, colegii sau necunoscuții.

•          O veste tragică: decesul cuiva drag, un accident, o confruntare.

•          O problemă de sănătate personală sau a cuiva drag.

•          Un accident sau o ceartă puternică.

•          Anxietate, șoc post-traumatic, tulburare obsesiv-compulsivă.

•          Un nivel mare de stres pe timp îndelungat.

•          O naștere cu sau fără probleme.

•          Depresia.

2.  Atacul de panică - din punctul de vedere al substanțelor consumate:

•          Ingestia unei cantități mari de alcool. Sau consumul de alcool pe perioade lungi de timp.

•          Fumatul excesiv.

•          Folosirea anumitor medicamente sau întreruperea bruscă a medicației.

•          Drogurile.

Foto homepage:  Shutterstock/ Ipatov

Citește mai departe >>>

Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Explicațiile Psihologului: Tot ce trebuie să știi despre atacul de panică.


Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.