O dieta echilibrata este importanta atat pentru starea ta generala de sanatate, cat si pentru sanatatea parului tau. Iata un plan de meniu recomandat de cei doi specialisti. Micul dejun: suc de fructe, un ou fiert si paine integrala prajita (contin vitamina A, C, proteine si vitamina B). O alta varianta recomandata consta in: suc de fructe si paine integrala prajita cu unt de arahide (contin vitamina B si proteine). Pranz: sandwich cu macrou afumat si salata de linte (contin zinc, lizina si acizi grasi omega 3). Poti, de asemenea, opta pentru un sandwich cu avocado, salata de creveti si paine integrala (contin vitamina B, zinc si iod). Cina: se amesteca bucati de piept de pui, mazare, ardei si paste fainoase, dupa care se prajesc putin in ulei. Se poate servi cu iaurt. (contin fier, zinc, lizina, vitamina C, beta-caroten si acizi grasi Omega 3). De asemenea, poti alege sa consumi file de cod in sos de branza semidegresat, cu cartofi si mazare. (Contine zinc, iod, lizina, vitamina B si vitamina C). |
||
hadassa Postat pe 9 Februarie 2010 07:58 |
||
---|---|---|
o peruca | ||
altrate Postat pe 9 Februarie 2010 08:14 |
||
esti de belea auzi o peruca nu mi se pare indicat mai bine un tratament cu ulei de masline si ulei de ricin este eficient.tu ce zici ai incercat.pa te pup |
||
|
||
curaj Postat pe 9 Februarie 2010 23:35 |
||
Da! A mers si inca mai incerc. E tratamentul ideal pentru un par sanatos. | ||
Ciresica Postat pe 10 Februarie 2010 05:09 |
||
nu am icercat dar reteta merge | ||
hadassa Postat pe 10 Februarie 2010 07:56 |
||
Este buna reteta cu ulei de ricin sau ulei de masline,dar va recomand sa folositi si produsele de la LIFE CARE,care au preturi pt orice buzunar si toate sunt BIO (fara pesticide,nu sunt modificate genetic,fara ingrediente artificiale,etc),certificate de un organism autorizat.La ei gasesti produsele din gama KRAUTER,unde sunt sampoane,balsamuri,masti,lotiuni,pe baza de plante,ulei de masline etc si nu doar atat.Eu am scapat de matreata cu samponul Krauter si au o masca pt par cu ulei de masline foarte buna.Pe langa sanatate si frumusete,poti sa castigi din afacerea Life Care.Eu sunt partener si imi convine.Pa pa. | ||
Nadira_2010 Postat pe 3 Martie 2010 09:32 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
Intrebare intrebatoare | 24 | De la: Monelina 20 Februarie 2011 22:53 |
CINE POATE DICTA INIMII? | 170 | De la: garbo011266 10 Aprilie 2011 23:47 |
O frumoasa poveste de dragoste care s-a sfarsit cu semne de intrebare | 18 | De la: garbo_462578 1 Mai 2019 20:08 |
|
||
as vrea sa intelag | 30 | De la: oana4me 1 Februarie 2010 13:20 |
AM LUAT DECIZIA CORECTA???? | 42 | De la: garbo112066 14 Aprilie 2010 03:21 |
Studiu: 11% dintre români nu merg niciodată la evenimente culturale! Lipsa timpului și a banilor sunt principalele motive
Frica de stomatolog, o realitate ignorată: 75% dintre români se plâng de o sănătate orală proastă - sau foarte proastă
Între un copil de 14 ani și un bărbat de 40 de ani NU există o relație de iubire. Nu a fost o poveste de dragoste. A fost abuz.
SOS Satele Copiilor organizează a treia ediție a festivalului de bine FestiSAT