Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!

mykyrela Postat pe 9 August 2011 09:41
Buna Eu astazi fac o saptamana de cand am inceput dieta si am slabit 4 kg sunt foarte multumita ,nu credeam ca o sa slabesc din prima asa de mult si nu mananc de 5 ori pe zi asa cum scrie dar cel mai important este sa bem multe lichide si sa o lasam mai moale cu sarea
hellooo sunt noua pe aici astazi m-am inscris am inceput si eu dieta de ieri si vreau sa o tin pana la capat.felicitari celor care au reusit sa slabeasca si multa bafta pt cei care sunt in drum spre
garbo218152 Postat pe 14 August 2011 22:32
feteleee daca vrea cineva incurajari sau pur si simplu sunteti disperate ca si mine sa dati jos kilogramele in plus si nimeni nu va intelege, va ofer id-ul meu: rocksi2312 va pup

garbo218152 Postat pe 14 August 2011 22:41
buna fetelor.se ofera cineva sa fie colega de suferinta...sa ne incurajam...azi incep si eu dieta
cretzzy Postat pe 16 August 2011 07:22
Buna, Am inceput dieta, sunt la etapa a II-a si am slabit 4kg . Am tot citit pe forum si am obs ca s-a slabit si mai mult, cert este ca nu fac niciun pic de miscare. O sa va mai tin la curent. O zi buna!
oana28 Postat pe 18 August 2011 09:09
Buna, am inceput si eu ieri dieta si sper sa o si termin,mi se pare cam greu de tinut astea doua saptamani cu carne mai ales ca i-mi fac cu ochiul merele di frigider, lebenita si alte mancaruri ce trebuie sa le fac pentru trupa. Am 2 pui mici 3 ani si 1 an jumate si 30 de kg in plus dupa nasteri. m-au incurajat mult rezultatele pe care am vazut ca le-au obtinut alte persoane. Astept rezultatele voastre, si sper sa reusim.
Ofelia_Liana_Pirvu_Marincean_1 Postat pe 24 August 2011 18:53
Buna ,sunt in a 4 zi si observ foarte multe rezultate aici sincer vb a tinut aceasta cura acum 2 ani si am slabit cam cat vreau si acum 5 kg si chiar m-am mentinut pana in vara asta cand o vacnta in italia si cateva zile de munca cu fast food si-a cam pus amprenta pe silueta mea si de aceea sunt hotarata sa tin fara sa trisez primele 2 etape sper sa reusesc cei drept cam greu cu un mic zombi langa mn care vine acasa cu shaorma prajituri si multe ale lucruri"interzise".succes tuturor si sper ca mai tine cineva in perioada cura sa mai schimbam opinii despre lupta cu kg....o cura usoara tuturor
garbo221745 Postat pe 4 Septembrie 2011 14:52
buna fetelor! azi am inceput si eu aceasta dieta. sper sa o pot tine. dar nu mananc 5 mese pe zi ci doar 4. mult succes tuturor. plec de la 95 de kg. va tin la curent.
alicia1979 Postat pe 5 Septembrie 2011 12:11
Bafta
mihaela_miky12 Postat pe 5 Septembrie 2011 22:27
multumim mihaela tu cum ma stai cu regimul eu sunt in a 6 zi si dupa 4 zile slabisem 2 ,acum o sa vad saptamana viitoare cat o sa slabesc in urmatoarele zile.
garbo221745 Postat pe 6 Septembrie 2011 11:47
Eu nu am mai tinut regimu...nu am tinut decat prima etapa si atunci slabisem 5 kg...si de atunci m-am mentinut
mihaela_miky12 Postat pe 6 Septembrie 2011 22:31
oo super tot 5 kg vreau si eu sa slabesc abea am ajuns la jumatatea primei etape daca la sf ei reusesc sa dau cele 5 kg jos ma opresc si eu daca nu o sa mai tin si putin din a 2 etapa ...felicitari k te mentii
garbo221745 Postat pe 7 Septembrie 2011 16:52
buna cum stai cu dieta ?nu prea e lumea asctiva pe aici:(
garbo221745 Postat pe 9 Septembrie 2011 10:58
Buna...Pai ce sa zic..ca si pana acum...ma mentin... Eu vroiam sa slabesc mult mai mult...inca mai am destule kg de dat jos.. dar am renuntat pentru ca am tot fost plecata si nu am mai putut tine... Cred ca o sa ma apuc din nou de dieta..Da nu stiu cand La tine cum mai merge?
mihaela_miky12 Postat pe 9 Septembrie 2011 15:38
buna miha la mn pana akum merge bn au trecut deja 9 zile maine e ziua 10 si cred k sigur va fi ultima k in acest wek am 2 aniversari si e cam nepoliticos sa nu gusti nimik dar o sa ma straduiesc sa o tin poate cu putina abatere la gustarea tortului si asa sta treaba la mn oricum zilele acelea 9 cu legume fructe si lactate o sa le tin imi e un dor de fructe nu vreau sa mai slabesc decat 2 kg am 57 la 1.68 deci imi mai permit unele arogante succes la mentinere oricum nu mai tine nimeni pe aici
garbo221745 Postat pe 9 Septembrie 2011 21:30
Distractie placuta acolo la aniversari... eh..nu are nimic daca mai trisezi si u trebuie sa mancam cate putin din toate...si oricum eu cred k nu trebuie sa ma slabesti..cred ca e de ajuns atata...da fie pup
mihaela_miky12 Postat pe 10 Septembrie 2011 20:48
azi am pornit pe a 2 a sapt. am dat jos intr o sapt 3kg jumate. eu zic k e binisor avand in vedere k sport nu fac deloc si mananc doar 4 mese pe zi la interval de 3 ore. dar nu am cu cn concura peaici. haideti fetelor la slabit sa ne sustinem reciproc. astept incurajari! sincer m am actit deatat carne fiarta si crenvusti dar n am ce face. mult succes tuturor.
alicia1979 Postat pe 12 Septembrie 2011 12:31
buna! de maine incep si eu dieta... 75 kg/1,68m Ar fi minunat sa slabesc macar 15 kg ...pana la 60
ammy21bz Postat pe 13 Septembrie 2011 11:55
buna ammy! te sustin, eu am trecut cu bn si de cea a 9 a zi de carne. e greu dar zic io k merita. o sa ne sustinem una pe cealalta.
alicia1979 Postat pe 13 Septembrie 2011 20:38
buna garboalicia! aci sunt...hotarata sa tin dieta asta. de ceva vreme acul cantarului nu se misca afurisitul de la 75 si e momentul sa fac ceva. am aflat de dieta de la o prietena care a trecut in a treia etapa si a dat jos ceva kg (vreo 10). eu sunt increzatoare ca o sa rezist mai ales ca ieri am terminat cam tot ce era bun in frigider ca sa nu ma tenteze in perioada asta ;)) bafta!
ammy21bz Postat pe 14 Septembrie 2011 08:28
buna fetelor eu am tinut 11 zile si am dat jos 3,5 kg si akum am grija la alimntatie la 1,68 am 57 de kg eu zik k sunt ok bafta tuturor si rezistati tuturor tentatiilor k app in timpul regimului as fi mancat o prajitura o ciocolata si ce credeti dupa 11 zile nu am manacat nici una nici alta decat fructe totul tine de psihic si cam atat o sa mai scriu pe aici k stiu cat de greu e sa nu te sustina nimeni si inca o data din partea mea bafta si multe kg jos
garbo221745 Postat pe 14 Septembrie 2011 10:15
sunt la ziua a zecea si sunt foarte multumita...am slabit deja 4 kg ceea ce cu alte diete reuseam in 2 luni cred...sper sa nu cedez tentatiilor...
garbo218532 Postat pe 14 Septembrie 2011 15:14
tu-i disperarea masii...ai 50 de kg ...vrei sa te zboare vantul???
garbo218532 Postat pe 14 Septembrie 2011 15:17
bafta fetele
Persia Postat pe 14 Septembrie 2011 15:25
multumim persia...si tie daca esti la dieta cu noi! :(
garbo218532 Postat pe 14 Septembrie 2011 15:33
multumim! si tie
ammy21bz Postat pe 14 Septembrie 2011 15:40
aici sunt fetelor. a trecut si a 10 a zi. sincer m am cam saturat de pui fiert, pui la cuptor, crenwusti, parizer. pt k avem voie telemea de vaca azi mi ma luat 500gr si mi am impartit o in 5 cate 100 g in fiecare zi. eu nu pot sa mananc ou fiert. abia astept ziua de luni sa pap niste fructe k mor cu atat carne. eu am mai mancat odata pe zi cateodata si cate o conserva de peste in suc propiu. are numai 180 de calorii si mi si place. haideti fetelor k putem. trebuie sa avem incredere in noi si putina vointa. va pup si la cat mai multe kg date jos.
alicia1979 Postat pe 14 Septembrie 2011 21:00
si eu sunt la ziua a 10-a si sunt satula dar cand aud :"vai ce ai slabit" am parca mai mult curaj...eu mananc si ton natural...nu am citit la nimeni pana acum...ce ziceti?grasesc?
garbo218532 Postat pe 14 Septembrie 2011 22:19
alicia se pare ca suntem in aceeasi zi...poate ne mai incurajam...ar fi pacat sa renuntam...mizi mi se spune-incantata!!!
garbo218532 Postat pe 14 Septembrie 2011 22:21
nu cred ca gresesti cu tonul. Avem voie peste (eu am fost la pescarie dimineata si am luat 5 sortimente: caras, sardine, biban, chefal si salau. As fi vrut sa iau si cod dar nu am gasit proaspat. Alicia, nu trebuie sa papi numai pui fiert...inceaca sa il frigi (poti sa pui intr-o cratita de teflon, fara pic de ulei flieuri din piept si ies super, sau poti sa il faci la grill deasupra aragazului) Sa nu uitati de lamai! Eu pun sucul in ceaiul verde pe care am inceput sa il beau si e cam nasol la gust fara. va pup! si sa aveti ambitie!
ammy21bz Postat pe 14 Septembrie 2011 23:43

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
despre sarcina	6	De la: ciocoiu_roxi 2 Februarie 2011 13:48
Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?	1	De la: garbo_506120 30 Iulie 2020 17:16
ce e de facut ?	15	De la: garbo181430 9 Ianuarie 2011 20:48

Pentru o detoxifiere naturala si sanatoasa !	1	De la: fittnescoffe 16 Martie 2012 10:35
Carti despre dieta	17	De la: myry 10 Mai 2010 15:18