14 share-uriSa nu uitam de gustari. Acestea au un rol important in alimentatie, insa trebuie sa retinem ca desi ciocolata este unul dintre produsele care stimuleaza memoria si concentrarea, aceasta trebuie limitata. „O alternativa buna pot fi fructele sau sucurile si mousse-urile. Chiar daca veti spune ca sucurile 100% contin deja cantitati mari de zahar, este bine de stiut ca legislatia Uniunii Europene interzice adaugarea de zahar in sucurile care au inscriptionat pe ambalaj ca fiind 100%. Mai mult, aceeasi legislatie interzice adaugarea de coloranti si conservanti in aceste produse, deci putem fi siguri ca am facut o alegere sanatoasa.”
Alimente care stimuleaza performanta scolara si mentin sanatatea creierului
Pestele oceanic este o sursa valoroasa de proteine si grasimi sanatoase. De asemenea, legumele verzi contin vitamina B si minerale, iar semintele sau nucile sunt o sursa pretioasa de vitamina E, mai mult, stimuleaza functiile cognitive.
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Concurenții Asia Express se despart și pleacă singuri în cursă!
2 Noiembrie 2026
- 9am.ro
Ilona Brezoianu, replică pentru Andreea Bălan după scandalul de la Antena 1: Am fost anihilată...
6 Noiembrie 2026
- kudika.ro
Remedii naturale pentru bila leneșă: plante amare, ceaiuri și precauții importante
31 Iulie 2026
Cătina, aliatul natural al sezonului rece: cum te ajută să-ți susții imunitatea și să ai grijă de piele
12 Octombrie 2026
Dieta ta poate ține anxietatea sub control. Alimente surprinzătoare care protejează creierul
8 Decembrie 2025
Interviu cu medicul gastroenterolog: Când vorbim despre constipație și care este frecvența normală a scaunelor?
30 Octombrie 2026
Horoscop sănătate săptămâna 13-19 iulie: Ce zodie are nevoie de pauză URGENT
13 Iulie 2026
Ministerul Educației cercetează sursele birocrației din școli, pentru a ușura munca profesorilor
Ministerul Muncii clarifică drepturile financiare majorate pentru elevii cu CES și handicap
Comisia Europeană cere statelor membre planuri clare de reformă în educație
Olimpiadele naționale vor fi găzduite de universități începând din 2027