14 share-uriSa nu uitam de gustari. Acestea au un rol important in alimentatie, insa trebuie sa retinem ca desi ciocolata este unul dintre produsele care stimuleaza memoria si concentrarea, aceasta trebuie limitata. „O alternativa buna pot fi fructele sau sucurile si mousse-urile. Chiar daca veti spune ca sucurile 100% contin deja cantitati mari de zahar, este bine de stiut ca legislatia Uniunii Europene interzice adaugarea de zahar in sucurile care au inscriptionat pe ambalaj ca fiind 100%. Mai mult, aceeasi legislatie interzice adaugarea de coloranti si conservanti in aceste produse, deci putem fi siguri ca am facut o alegere sanatoasa.”
Alimente care stimuleaza performanta scolara si mentin sanatatea creierului
Pestele oceanic este o sursa valoroasa de proteine si grasimi sanatoase. De asemenea, legumele verzi contin vitamina B si minerale, iar semintele sau nucile sunt o sursa pretioasa de vitamina E, mai mult, stimuleaza functiile cognitive.
Articole populare
Ce planuri are PKO Bank în România: cea mai mare bancă din Polonia are active cât 66% din tot sistemul bancar autohton
16 Ianuarie 2025
- futurebanking.ro
Sumă record cheltuită de utilizatorii OnlyFans în 2024. Câți bani au ajuns la proprietarul platformei
25 August 2025
- wall-street.ro
ANALIZĂ VIDEO Primele produse tehnologice sunt mai mereu proaste
6 Aprilie 2026
- start-up.ro
Paște 2026: cât costă un cozonac plin cu de toate, în București
8 Aprilie 2026
- retail.ro
Cine sunt speakerii Green Forum 2026: Cum finanțăm?
15 Mai 2026
- green.start-up.ro
Medicină tradițională și aventuri gastronomice în China. Concurenții Asia Express, puși în situații care stârnesc hohote de râs
21 Septembrie 2026
- 9am.ro
Vacanță de toamnă în Grecia: ce insule mai poți vizita în octombrie, cu prețuri mai mici
21 Septembrie 2026
- kudika.ro
Ce se întâmplă cu creierul tău când stai prea mult pe telefon înainte de somn
6 August 2026
Remedii naturale pentru bila leneșă: plante amare, ceaiuri și precauții importante
31 Iulie 2026
Ce să mănânci când ești răcit: super sfaturi pentru a te pune pe picioare rapid
14 Octombrie 2025
Dieta ta poate ține anxietatea sub control. Alimente surprinzătoare care protejează creierul
8 Decembrie 2025
Horoscop sănătate săptămâna 13-19 iulie: Ce zodie are nevoie de pauză URGENT
13 Iulie 2026
Ministrul Educației anunță o posibilă nouă formulă de calcul pentru plata cu ora, din 2027
Directoarea Colegiului Caragiale cere reformă reală în educație: „Haideți să facem ceva!”
Patru medalii pentru România la Olimpiada Balcanică de Informatică
Uniforma școlară obligatorie: ce arată exemplele din Cipru, Malta, Franța și Marea Britanie