8 sfaturi pentru a ne combate slabiciunile

3 măști homemade pentru puncte negre și pori dilatați: rețete blânde, eficiente și ușor de făcut acasă

23 Martie 2026

8 principii care îți pot face viața mai puțin complicată

11 Februarie 2026

10 August 2017 publicat în Tratamente naturiste

52 share-uri

Profesorul de yoga Dana Tupa: "Creierul uman nu este programat sa ne aduca fericirea, ci supravietuirea. Pentru a trai starea de multumire si fericire, este necesar sa il educam!"

Comunicat de presa

Momentele de indoiala, insuccesele, piedicile, reusitele sau cresterea personala ... toate fac parte din recuzita pe care viata ne-o asterne la picioare zi de zi, si care alcatuiesc scena unde suntem actorul principal, inca din ziua in care ne nastem.

In opinia cunoscutului profesor roman de yoga, Dana Tupa (foto), prezenta acestor scenarii pozitive sau negative are un scop clar, si anume setea noastra puternica de a invata, de a creste si de a ne autodepasi in mod constant pe parcursul vietii.

„Asa ne nastem si suntem proiectati de la natura, sa dorim succesul, doar ca, in copilarie acest progres este mult mai rapid, scazand insa odata cu varsta. Copiii nu se lasa pagubasi cu una cu doua si incearca pana reusesc; se spune ca daca dorinta de a reusi a copilului nu ar fi atat de puternica, am avea o planeta de oameni mergand de-a busilea… Asa ca, ori de cate ori, ca adulti ne simtim slabi, sa ne amintim de lucruri care ne fac puternici si sa reinvatam sa credem in puterile personale, in oamenii care cred in noi, mai ales atunci cand indoiala incepe sa-si teasa firele in mintea sau sufletul nostru”, declara profesorul de yoga, Dana Tupa, fondatorul PURNA Yoga Academy - scoala de yoga acreditata de Yoga Alliance International USA.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cum se face croissant acasă: rețeta franțuzească de croissant fraged cu unt, care se rupe fâșii

Când se pun răsadurile în grădină? 5 sfaturi practice pentru un rod bun

Mofturi la masă? 10 sfaturi strategice ca să accepte mai ușor mâncarea și să negocieze mai puțin

Totodata, specialistul este de parere ca insuccesul nu trebuie sa ne sperie, ci din contra. Este dovedit stiintific ca insuccesul nu provoaca o stare de imobilizare, ci ambitioneaza tot mai mult, deoarece oamenii sunt fiinte foarte orgolioase, care nu accepta sa piarda. Thomas Edison a reusit sa creeze becul, dupa mai bine de o mie de incercari esuate; cel mai probabil, nici nu ne-am putea imagina lumea in care traim, fara inventia lui.

Sfaturile profesorului de yoga Dana Tupa pentru a ne invinge slabiciunile

1. Tine minte succesele trecute si nu le diminua importanta!

Foto: Pixabay

“Aminteste-ti constant felul in care ai actionat atunci, motivatia, felul cum ai gandit, cine a crezut in tine, cum te-ai pozitionat tu fata de ideea reusitei. Repeta acea scena, fa-o sa devina automatism in viata ta!”, considera profesorul de yoga.

Prăjitură rapidă fără coacere cu biscuiți și iaurt: desert fin, gata în 15 minute

Copilul meu de 8 ani s-a schimbat peste noapte? Sfaturi eficiente pentru Vârsta celor 8 crize

Creierul iubește rutina, dar memoria are nevoie de provocări. 8 obiceiuri simple pentru o minte activă

2. Seteaza-ti obiective in permanenta si urmeaza-le!

“Fie ca sunt pe termen lung sau scurt, important este sa cresti continuu si sa nu stagnezi. Totul in natura este legat de evolutie, orice stagnare ducand catre degradare si moarte. Odata cu varsta, oamenii obisnuiesc sa spuna ca sunt prea batrani sau ca e prea tarziu pentru x sau y, lucruri pe care de fapt si le doresc cu ardoare, dar isi impun mai mult sau mai putin constient, bariere mentale greu de trecut. Sa ne amintim ca exista oameni care la aproape 100 de ani termina maratoane, asadar teoretic, nu exista bariere fizice, ci doar mentale”, explica Dana Tupa.