Ananasul: beneficii minunate pentru sanatate

Proprietatile ananasului si beneficiile consumului de ananas asupra sanatatii

1 Cura de slabit

Ananasul are foarte putine calorii, la fel ca si marul si contine foarte multe fibre solubile si insolubile, care regleaza tranzitul intestinal, combat constipatia si obezitatea.

2 Ananasul contine Bromelaina

Bromelaina este o enzima proteolitica, recunoscuta pentru multiplele sale beneficii asupra sanatatii, datorita proprietatile sale antiinflamatorii, anticoagulante si anticancerigene.

Citeste si:

Îl vei adora: 5 Moduri în care poți consuma TURMERICUL

Bromelaina este unul din cei mai puternici agenti naturali antiinflamatori, fiind deosebit de eficienta in ameliorarea osteoartritei, artritei reumatoide , gutei, postoperator.

3 Ananasul este bogat in Vitamina C

Ananasul este o sursa foarte bogata de vitamin C, cunoscuta pentru efectul sau antioxidant si de stimulare a imunitatii.

Citeste si:

Mâini îngrijite și unghii frumoase în cinci pași simpli

Vitamin C este indispensabila pentru productia colagenului, ce intra in structura pielii, vaselor de sange si organelor.

4 Ananasul: sursa de Vitamina A

Ananasul contine vitamina A si beta-caroten, cu proprietati antioxidante si de protectie a mucoaselor si a vederii.

5 Complexul B - ananasul sustine creierul

Ananasul este bogat in vitamine din complexul B: acid folic, tiamina, piridoxina, riboflavina, niacina, vitamina B6.

sursa foto: sxc.hu