12:04, 6 Aprilie 2022
19 share-uriComunicat de presa
Citim peste tot despre secretele unei siluete de vis: diete care mai de care mai spectaculoase si programe intense de antrenament la sala de fitness, combinate cu suplimente naturale de slabit si geluri anticelulitice.
Insa, oricat de mult ne-am dori sa avem o super silueta, intervine un aspect care ne da complet peste cap programul de slabit: tentatiile sezonului cald!
Foto: Shutterstock.com
Cine isi doreste sa isi petreaca 2 ore pe zi inchis in sala de fitness atunci cand putem sa ne petrecem timpul lenevind la o terasa la umbra sau plimbandu-ne prin parc? Exista insa o solutie!
Ardem caloriile distrandu-ne!
Stiati ca puteti arde calorii si atunci cand faceti activitati care va relaxeaza si distreaza precum plimbarea catelului, mersul la piscina, jocul de badminton sau plimbatul prin parc?
Aveti o greutate corporala de aproximativ 60 kg? Intr-o jumatate de ora, petrecuta facand activitatile preferate, puteti sa scapati de cateva sute de calorii fara a simti ca depuneti efort.
Este bine de stiut ca puteti sa ardeti:
- 150 de calorii atunci va plimbati catelul prin parc
- 180 de calorii atunci cand inotati
- 180 de calorii atunci cand dansati
- 75 de calorii intr-o jumatate de ora de jucat biliard
- 135 de calorii atunci cand plantati un copac sau tundeti gazonul
- 180 de calorii atunci cand faceti drumetii
- 90 de calorii daca jucati volei in apa
- 210 calorii daca va decideti sa mergeti cu rolele
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !
Ce își doresc gravidele din România pentru copiii lor. Psiholog: Resimt o responsabilitate imensă de a-și ști copilul în siguranță pe viitor
Irina, eleva de 10 ce vine zilnic la școală de la 15 kilometri distanță, își dorește ca într-o zi să fie studentă la Teatru
Inima Copiilor strânge 10.000 de promisiuni pentru extinderea secției de Cardiochirurgie de la Marie Curie