12:09, 26 Septembrie 2025
23 share-uriIn acest fel am rezolvat problema antrenamentelor plictisitoare si epuizante din sala de fitness. Mai ramane sa vedem cum ne putem abtine de la tot felul de delicii culinare!
O zi de rasfat pe saptamana!
Raspunsul in acest caz este simplu: stabiliti o zi pe saptamana in care sa va rasfatati cu un preparat preferat.
Atentie insa! Acest lucru nu inseamna ca o zi pe saptamana aveti voie la absolut orice aliment in orice cantitate. Regula trebuie sa fie clara: un preparat preferat pe saptamana, fie ca este vorba despre paste, inghetata, o felie de tort de ciocolata sau o portie de cartofi prajiti.
In restul saptamanii bucurati-va de bogatia de legume si fructe de pe tarabele vanzatorilor, pentru a va prepara salate delicioase si sanatoase.
Ardeiul iute arde caloriile si celulita!
In ceea ce priveste suplimentele si gelurile anticelulitice, acestea sunt extrem de eficiente atunci cand sunt combinate cu sfaturile de mai sus legate de dieta si sport.
Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.
Metode naturale pentru a-ți albi dinții acasă
Elixirul de noapte care te ajută să obții un abdomen mai plat fără diete drastice sau ore la sală
Cum să ne creștem natural imunitatea în această perioadă
”Nu mă lăsa să mor” - o poveste de ficțiune despre realitatea dureroasă a singurătății, din 5 decembrie în cinematografe
O joacă a unui tânăr român a dus la reinventarea sistemului de returnare a ambalajelor
McHappy Day 2025®: când faptele bune țin familiile împreună
Prelungim termenul de înscriere ca voluntar pentru copiii abandonați. Ultima zi de înscriere: 10 octombrie