ghid pentru o viaţă împlinită

Merele de aur ale sanatatii: 11 beneficii ale rosiilor

A venit vara iar alimentul vedeta al acestui sezon este rosia! Da, pe cat de gustoasa este, pe atat de buna este pentru sanatatea noastra!

Ghid complet pentru a face cadoul potrivit pentru fiecare ocazie și persoană

Treaba e că, într-adevăr, e foarte greu să ne hotărâm ce cadou să oferim cuiva. În ce buget... Vezi ofertele


Stiati ca atunci cand au fost aduse in Europa, oamenii foloseau rosiile pe post de decoratie crezand ca sunt otravitoare? Acest lucru se intampla in secolul al XVII-lea, atunci cand conquistadorii spanioli s-au intors din America de Sud, acolo unde maiasii cultivau si mancau acest fruct carnos si gustos. Italienii numesc rosiile „pomodoro”, adica marul de aur, pentru ca ei credeau initial ca au calitati afrodisiace. Abia din secolul al XIX-lea rosiile au devenit un bun de consum comun in Europa.

Astazi, oamenii de stiinta fac numeroase studii pe rosii pentru ca, pe langa gustul delicios al lor, beneficiile lor asupra sanatatatii sunt inimaginabile.

Ce contin rosiile?

Ca sa intelegem care sunt elementele care fac rosiile niste alimente minune pentru sanatate, trebuie sa stim ca ele contin:

  • Vitamina A
  • Complexul de vitamina B (B1, B2, B5, B6)
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Potasiu
  • FosforBeneficii rosii: cancer, antibacterian, sistem imunitar, colesterol, boli cardiovasculare
  • Calciu
  • Magneziu
  • Seleniu
  • Licopen
  • Acid folic

Iata cate substante, vitamina si minerale contin rosiile! hai sa descoperim care sunt beneficiile lor:

Beneficiile consumului de rosii

Rosiile previne si ajuta la vindecarea cancerului

Oamenii de stiinta au efectuat niste cercetari in urma carora au descoperit ca barbatii care consuma des rosii, au un risc de a face cancer la prostata cu 40% mai mic. Acest studiu a fost facut pe un esantion de 47.000 de persoane si a durat 10 ani. Pornind de la aceste rezultate, cercetatorii au descoperit ca licopina, pigmentul continut de rosii, previne cancerul ovarian, gastric, de colon, osos, la plamani etc.

Rosiile protejeaza pielea

Probabil ca si voi ati folosit suc de rosii pentru a va calma pielea arsa de soare, nu? Pe langa faptul ca sunt un bun hidratant datorita continutului mare de apa si de vitamine, rosiile protejeaza pielea impotriva efectelor nocive ale radiatiilor ultraviolete si previne aparitia melanomului malign.

Iti plac articolele Garbo?
Sigur o sa iti placa si pagina noastra de Facebook :)
Aboneaza-te la Garbo sau conecteaza-te prin Facebook pentru a primi periodic articole similare.
In lipsa unui acord scris din partea Internet Corp, puteti prelua maxim 500 de caractere din acest articol daca precizati sursa si daca inserati vizibil linkul articolului Merele de aur ale sanatatii: 11 beneficii ale rosiilor.


Iţi place să scrii?

Daca iti place sa scrii, trimite-ne pe adresa office@garbo.ro articolele tale.
Cele mai bune dintre ele vor fi publicate.