Igiena: costipatia si fortarea, caratul obiectelor grele
Dieta: consumul de cafea, alcool, condimente, mustar, alimente cu putine fibre
Exercitiile fizice: calaritul, mersul pe bicicleta, statul prelung pe scaun sau in picioare
Medicamentele: administrarea repetata de laxative, constipatia pe termen lung
Factori protectori impotriva hemoroizilor:
Igiena: spalarea in mod regulat a regiunii anale, scaun regulat imediat dupa de apare nevoia de defecare, controlul greutatii
Dieta: alimente bogate in fibre (legume, fructe, cereale), consum a minim 2 litri lichid pe zi
Exercitiile fizice: inotul, plimbarea (20 de minute zilnic)
Tratamentul medicamentos: medicatie venoprotectoare cu actiune sistemica si locala
Un articol de Carmen Dragos
Un articol sustinut de

Studenți mentori pentru colegii cu dizabilități, la Universitatea Alexandru Ioan Cuza din Iași
România a cucerit o medalie de bronz și un record al competiției la Santiago 2026
România a cucerit 15 medalii la Plovdiv Cup 2026, competiție internațională de gimnastică aerobică
SuperChess România, start puternic la Cupa Europeană a Cluburilor 2026