Sănătatea intestinală, cheia pentru bunăstarea generală a organismului

În mod ideal, organe precum esofagul, stomacul și intestinele ar trebui să lucreze împreună, cât de bine pot, pentru a ne permite să mâncăm și să digerăm alimentele fără disconfort. Dar, să vedem...

De ce este importantă sănătatea intestinală?

Este important să știm că toate alimentele sunt descompuse în intestin într-o formă simplă care poate intra în fluxul sanguin și poate fi transportată ca nutrient în corpul nostru. Acest lucru este posibil numai cu un sistem digestiv sănătos și funcțional.

Concret, ce înseamnă un intestin sănătos? Un astfel de intestin conține bacterii bune și celule imune care alungă agenții infecțioși, cum ar fi germenii, virușii și ciupercile. De asemenea, un intestin sănătos comunică și cu creierul prin intermediul nervilor și al hormonilor, ceea ce ajută la menținerea sănătății și bunăstării la nivel psihofizic și mental. Există o legătură bine stabilită între sănătatea intestinală și sfera emoțională... și invers: gândește-te cât de mult poate afecta stresul, provocând manifestări precum colită spastică, gastrită, dificultăți digestive.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Cum se face borș acru natural (cu huști sau fără): rețeta tradițională pentru ciorbe aromate și sănătoase

Fructul de Guava: Beneficii pentru sănătatea sistemului imunitar și digestie

Ce să mănânci când ai colesterol mărit: alimente recomandate și de evitat pentru protejarea inimii și a vaselor de sânge

Când știi că ceva nu este în regulă? Care sunt semnele care dau alarma?

„La un moment dat în viață, toată lumea poate suferi de probleme digestive, cum ar fi dureri abdominale, balonare, scaune moi, constipație, arsuri la stomac, greață sau vărsături pentru o anumită perioadă. Însă, când simptomele persistă, acestea ar putea fi un semn al unei probleme subiacente care necesită investigații medicale.”, atenționează Dr. Fülöp Nagy Jeremiás Cristina, medic specialist în reabilitare medicală, în cadrul Ensana Health Spa Hotels Sovata.

Așadar, semne precum pierderea în greutate fără un motiv întemeiat, sângele în scaun, scaunele negre (un semn de sângerare în intestine), vărsăturile severe asociate cu febra, dureri severe de stomac, dificultăți și dureri la înghițirea alimentelor, dureri în gât sau în piept, icter (recunoscut atunci când pielea și/sau ochii se îngălbenesc) ar putea indica, de asemenea, o problemă gastrointestinală cu consecințe mai grave, care trebuie identificate și diagnosticate corect.

Ce tratament există pentru eczema la bebeluși?

Copilul spune că îl doare burta înainte de școală: anxietate sau disconfort real? Cum faci diferența și ce pași practici ajută d

Ce să mănânci când ești răcit: super sfaturi pentru a te pune pe picioare rapid

Ce e de făcut în acest caz? În primul rând, odată identificată problema, trebuie să ai grijă la alimentație.

Aliați la masă: împrietenește-te cu cele mai bune alimente pentru un intestin sănătos

Alimentația adecvată stă la baza bunei funcționări a sistemului digestiv. În general, fructele și legumele proaspete sunt alegeri excelente. Totodată, puiul și peștele sunt de preferat cărnii roșii. Atenție! Atunci când pregătești carnea la grătar, ar trebui să eviți arderea excesivă pentru a reduce riscurile de cancer de stomac și colon.

De asemenea, limitarea cofeinei, a alcoolului și a alimentelor grase poate ajuta la controlul simptomelor de reflux acid. Nucile, semințele și leguminoasele, cum ar fi fasolea și lintea, sunt surse excelente atât de proteine, cât și de fibre, dovedindu-se a fi alimente prietenoase cu intestinul.

Ce să mănânci pentru digestie ușoară, fără balonare și disconfort abdominal

Semințele de chia – un aliat discret pentru un stil de viață echilibrat

Semnele că organismul tău cere magneziu: află cum să le recunoști

Sănătatea colonului cu ajutorul terapiilor

Așadar, am aflat că menținerea sănătății colonului este esențială pentru bunăstarea generală. Pe lângă o alimentație echilibrată și o igienă corespunzătoare, există câteva terapii și practici care pot ajuta la menținerea sănătății colonului.

Colonhidroterapia, cunoscută și sub numele de Hidrocolonoterapie sau hidroterapia colonului, este o metodă sigură și eficientă de curățare a colonului. O procedură non-invazivă și nedureroasă care implică irigarea colonului cu apă filtrată la o temperatură controlată.

„Colonhidroterapia presupune introducerea prin anus a unei canule bidirecționale, care pe de o parte permite infuzia de apă purificată - la presiune și temperatură calibrate - de la fila rectală la cecum. Această irigare efectuează curățarea colonului, promovând fragmentarea și materialelor fecale. Pe de altă parte, apa infuzată este aspirată, aducând cu ea reziduuri intestinale și deșeuri. Această procedură nu implică adaos de substanțe chimice sau medicamente și este deopotrivă relaxantă și eficientă.”, explică medicul specialist.

Alimentul ieftin care face minuni pentru sănătate. Îți întărește sistemul imunitar și te protejează de boli

Ce mănânci iarna pentru imunitate: 10 alimente ieftine și... românești!

Cafeaua: inamic sau aliat pentru sănătatea ta? Descoperă toate secretele și beneficiile ascunse

În ceea ce privește medicina „convențională", această tehnică se aplică predominant în pregătirea intestinului pentru proceduri medicale și diagnostice, cum ar fi colonoscopia. Cu toate acestea, unii practicieni de medicină alternativă recomandă, de asemenea, curățarea colonului în alte scopuri, cum ar fi, de exemplu, detoxifierea organismului și reabilitarea capacității peristaltice intestinale.

În timpul procedurii, personalul specializat care urmărește întreaga sesiune însoțește hidroterapia colonului cu masaje pe abdomen, special concepute pentru a promova relaxarea și activarea peristaltismului (adică setul de mișcări involuntare pe care intestinul le face pentru a facilita coborârea și expulzarea scaunului).

Beneficiile consumului de linte: alimentul simplu care susține sațietatea, glicemia și sănătatea inimii

Probiotice naturale: le găsești în bucătărie și pot avea efecte remarcabile pentru sănătate

Aliatul perfect al imunității în sezonul rece. Acest fruct te ajută să previi gripa și răceala

Ce scop are hidroterapia colonului și care sunt beneficiile?

Scopul acestei terapii este îndepărtarea crustei formate pe interiorul intestinului prin depunerea de materii fecale, gaze și mucus. Efectul obținut: absorbția mai ușoară a nutrienților vitali prin peretele colonului, rezultatul fiind o stare de întinerire și însănătoșire. Procedura poate ajuta și la detoxifierea și corectarea deformărilor colonului. Aceasta ajută la eliminarea toxinelor, gazelor și paraziților din colon, având ca rezultat o stare generală de bine și numeroase beneficii pentru organism.

Hidroterapia colonului poate fi utilă în prezența constipației cronice, a diareei și în combaterea gazelor intestinale, deoarece poate ajuta colonul să-și recapete regularitatea. De asemenea, contribuie la menținerea unei greutăți sănătoase și la îmbunătățirea sistemului imunitar prin stimularea funcției naturale de eliminare a deșeurilor.

Siropul de ceapă care calmează tusea și durerile în gât. Rețeta Elwirei Petre

Cum recunoști inflamația din corp: semne subtile care apar dimineața

Tot ce trebuie să știi despre RODIE, fructul-minune cu multiple beneficii pentru sănătate în sezonul rece și 3 idei de rețete

Până în prezent, curățarea (sau spălarea) colonului este adoptată în principal în pregătirea intestinului pentru investigații radiologice endoscopice și cu ultrasunete. În acest scop, hidrocolonoterapia poate înlocui utilizarea clismei sau a soluției laxative tradiționale, a cărei admisie este necesară înainte de a fi supusă acestor teste.

Principalele indicații ale hidroterapiei colonului:

• Constipație;
• Dificultăți digestive;
• Reabilitarea tranzitului intestinal;
• Pregătirea pentru colonoscopie;
• Pregătirea pentru operație;
• Balonare abdominală;
• Colonul atonic;
• Disbioză;
• Micoză intestinală (de exemplu, candidoză);
• Boli de piele.

Atenție! Există și unele contraindicații ale colonhidroterapiei

Colonhidroterapia nu este recomandată persoanelor cu afecțiuni cardiace severe, gravidelor, celor cu dureri abdominale nediagnosticate, hernie, cancer de colon, colită ulcerativă, boala Crohn și alte patologii inflamatorii acute ale intestinului.

Ai mai auzit de această procedură sau te gândești să o încerci?

În baza de tratament Ensana din Sovata vei beneficia de terapii personalizate, sub atenta îndrumare a specialiștilor. Te așteptăm să testezi și să beneficiezi de cele mai bune metode de prevenție, tratament și recuperare! https://ensanahotels.com/ro

Foto fr si main: Kzenon /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 13 Septembrie 2024 @ 11:09

• 
• 

Mai multe despre Garbo