Importanța protecției solare: 3 probleme care pot apărea dacă nu folosești produsele potrivite

Cel mai sigur mod de a preveni deteriorarea pielii de către razele solare este evitarea expunerii la soare [1], dar acest lucru este cu adevărat dificil. Așadar, protecția solară a rămas un mod util de a ne proteja pielea. [1] Află de ce este important să folosim astfel de produse și care sunt riscurile la care te expui dacă nu îți protejezi pielea împotriva razelor solare.

Soarele emite diferite tipuri de radiații, dintre care două sunt responsabile în mod principal cu deteriorarea pielii: ultravioletele A (UVA) și ultravioletele B (UVB). Razele UVA pot trece prin sticlă, afectează chiar și straturile inferioare ale pielii, în timp ce razele UVB sunt mai scurte, fiind responsabile cu cauzarea arsurilor solare. [1]

De asemenea, ambele tipuri de raze UV pot cauza apariția cancerului de piele și a fotoîmbătrânirii. Folosește întotdeauna produse de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de minimum 30. [1] Optează pentru produse de calitate, precum produsele de protecție solară de la Avène, acestea se gasesc doar in farmacii si au la bază studii clinice.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice.

Masca naturală făcută acasă pentru păr tern și fără strălucire: ingrediente simple pentru un păr mai moale și luminos

Canicula te epuizează? Modalități naturale de a rezista mai bine la căldură, fără să îți forțezi corpul

Căderea părului după stres sau dietă? 10 lucruri pe care corpul tău încearcă să ți le spună

1. Arsurile solare

Arsurile solare sunt caracterizate de pielea înroșită, dureroasă, fierbinte la atingere. Acestea apar, de obicei, la câteva ore după expunerea la razele UV ale soarelui sau la cele provenite din surse artificiale, precum lămpile UV. [2]

Expunerea repetată la razele UV și apariția arsurilor poate crește riscul de a suferi alte semne de deteriorare a pielii, precum petele pigmentare, pielea uscată sau ridurile. În plus, arsurile solare cresc riscul de a dezvolta cancer de piele, precum melanomul. [2]

Poți preveni apariția arsurilor și problemele asociate acestora protejându-ți pielea oricând te afli în aer liber, chiar și în zilele răcoroase și înnorate. Aplică în mod frecvent protecție solară în cantități generoase. Folosește o formulă rezistentă la apă cu un SPF de minimum 30 și spectru de protecție larg. [2]

Piele care te mănâncă după soare și căldură? Remedii naturale blânde care pot calma iritația

Pete pigmentare pe podul palmei? Tratamente naturiste care estompează blând mâinile pătate de soare și vârstă

Care sunt ceaiurile potrivite pentru a fi consumate toamna

2. Petele de îmbătrânire

Petele de îmbătrânire, cunoscute și sub numele de pete pigmentare, apar de obicei în acele zone expuse la soare, precum fața, mâinile, umerii și brațele. Acestea sunt foarte comune printre adulții peste 50 de ani, dar pot apărea și la persoanele mai tinere care se expun mult la soare. [3]

Fotoîmbătrânirea este cauzată de activitatea prea intensă a celulelor pigmentare. Razele ultraviolete accelerează producția de melanină, pigmentul natural care colorează pielea. Poți contribui la prevenirea petelor de îmbătrânire prin folosirea regulată a produselor de protecție solară și prin evitarea expunerii la soare. [3]

3. Cancerul de piele

Cancerul de piele apare în principal în acele zone ale pielii care sunt expuse la soare, precum scalpul, fața, buzele, urechile, gâtul, pieptul, brațele și mâinile iar, în cazul femeilor, chiar și picioarele. Acesta poate afecta persoane indiferent de culoarea pielii, chiar și pe cei cu tonuri mai închise ale pielii. [4]

Beneficiile sucului de morcov cu mere: elixirul simplu pentru piele luminoasă, energie și digestie buna

Salvați Copiii: Reducerea vârstei răspunderii penale nu corectează cauzele unor evenimente tragice

Ce să mănânci când ești răcit: super sfaturi pentru a te pune pe picioare rapid

Cancerul de piele apare din cauza diferitelor mutații care au loc în ADN-ul celulelor pielii. Mutațiile duc la lor dezvoltarea necontrolată și, astfel, se formează o masă de celule canceroase. Mare parte din deteriorarea ADN-ului celulelor pielii este cauzată de radiația ultravioletă prezentă în lumina solară. [4]

Printre factorii de risc asociați cu apariția cancerului de piele se află numărul crescut de arsuri solare suferite și expunerea îndelungată la soare, în special dacă pielea nu este protejată. Așadar, este important să folosești produse pentru protecție solară pe tot parcursul anului. [4]

Expunerea îndelungată la soare poate avea efecte neplăcute asupra pielii, mai ales dacă aceasta nu este protejată în mod corespunzător. Deși produsele de protecție solară nu filtrează toate radiațiile ultraviolete nocive, folosirea acestora este importantă pentru a nu lăsa pielea complet neprotejată, în același timp ajutând la formarea unui ritual de îngrijire împotriva soarelui. [4]

Ritualul de seară care îți reactivează colagenul natural. Piele mai fermă în doar câteva zile, fără ace și fără proceduri

Suplimentele alimentare, între necesitate și exces: explicațiile unui dietetician

20 de întrebări cu răspuns de la medicul dermatolog: Screeningul dermatologic și prevenția cancerului de piele

Referințe:

1.Strauss, Rebecca. “The Ultimate Guide to the Best Sunscreens (In 10 Questions).” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide. Published March 8, 2019. Accessed June 8, 2021.

2.“Sunburn.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/symptoms-causes/syc-20355922. Published July 17, 2020. Accessed June 8, 2021.

3.“Age Spots (Liver Spots).” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859. Published January 21, 2020. Accessed June 8, 2021.

4.“Skin Cancer.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/symptoms-causes/syc-20377605. Published December 5, 2020. Accessed June 8, 2021.

Ritualuri de dimineață care îți îmbunătățesc starea de spirit

Herpes la buză: remedii naturiste și îngrijire locală care reduc din simptome și pot grăbi vindecarea

Tratamente naturiste pentru imunitate vara: ceaiuri, plante și alimente care susțin organismul

Foto: De la Lea Rae /Shutterstock

Garbo

Ultima actualizare: 18 August 2021 @ 01:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo