Importanța protecției solare: 3 probleme care pot apărea dacă nu folosești produsele potrivite

Cel mai sigur mod de a preveni deteriorarea pielii de către razele solare este evitarea expunerii la soare [1], dar acest lucru este cu adevărat dificil. Așadar, protecția solară a rămas un mod util de a ne proteja pielea. [1] Află de ce este important să folosim astfel de produse și care sunt riscurile la care te expui dacă nu îți protejezi pielea împotriva razelor solare.

Soarele emite diferite tipuri de radiații, dintre care două sunt responsabile în mod principal cu deteriorarea pielii: ultravioletele A (UVA) și ultravioletele B (UVB). Razele UVA pot trece prin sticlă, afectează chiar și straturile inferioare ale pielii, în timp ce razele UVB sunt mai scurte, fiind responsabile cu cauzarea arsurilor solare. [1]

De asemenea, ambele tipuri de raze UV pot cauza apariția cancerului de piele și a fotoîmbătrânirii. Folosește întotdeauna produse de protecție solară cu spectru larg, cu un SPF de minimum 30. [1] Optează pentru produse de calitate, precum produsele de protecție solară de la Avène, acestea se gasesc doar in farmacii si au la bază studii clinice.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Dermatita seboreică: Cauze, simptome și tratament eficient (inclusiv șampon și cremă pentru scalp) Mușcate - ghid complet de îngrijire și înmulțire pentru flori spectaculoase Mimoza pudica - planta sensibilă și fascinantă care se ferește de orice atingere

1. Arsurile solare

Arsurile solare sunt caracterizate de pielea înroșită, dureroasă, fierbinte la atingere. Acestea apar, de obicei, la câteva ore după expunerea la razele UV ale soarelui sau la cele provenite din surse artificiale, precum lămpile UV. [2]

Expunerea repetată la razele UV și apariția arsurilor poate crește riscul de a suferi alte semne de deteriorare a pielii, precum petele pigmentare, pielea uscată sau ridurile. În plus, arsurile solare cresc riscul de a dezvolta cancer de piele, precum melanomul. [2]

Poți preveni apariția arsurilor și problemele asociate acestora protejându-ți pielea oricând te afli în aer liber, chiar și în zilele răcoroase și înnorate. Aplică în mod frecvent protecție solară în cantități generoase. Folosește o formulă rezistentă la apă cu un SPF de minimum 30 și spectru de protecție larg. [2]

Tratamente naturiste pentru imunitate scăzută la adulți. Modalități și remedii de întărire a sistemului imunitar Care sunt ceaiurile potrivite pentru a fi consumate toamna Ficus - ghid complet pentru îngrijirea și cultivarea plantei ornamentale

2. Petele de îmbătrânire

Petele de îmbătrânire, cunoscute și sub numele de pete pigmentare, apar de obicei în acele zone expuse la soare, precum fața, mâinile, umerii și brațele. Acestea sunt foarte comune printre adulții peste 50 de ani, dar pot apărea și la persoanele mai tinere care se expun mult la soare. [3]

Fotoîmbătrânirea este cauzată de activitatea prea intensă a celulelor pigmentare. Razele ultraviolete accelerează producția de melanină, pigmentul natural care colorează pielea. Poți contribui la prevenirea petelor de îmbătrânire prin folosirea regulată a produselor de protecție solară și prin evitarea expunerii la soare. [3]

3. Cancerul de piele

Cancerul de piele apare în principal în acele zone ale pielii care sunt expuse la soare, precum scalpul, fața, buzele, urechile, gâtul, pieptul, brațele și mâinile iar, în cazul femeilor, chiar și picioarele. Acesta poate afecta persoane indiferent de culoarea pielii, chiar și pe cei cu tonuri mai închise ale pielii. [4]

Pomelo -cel mai mare dintre citrice. Beneficiile și caloriile unui fruct exotic bogat în vitamina C Ceai rooibos -licoarea bogată în antioxidanți și alți compuși bioactivi. Beneficiile remarcabile ale ceaiului roșu african Schinduf: beneficiile și proprietățile unei plante care a atras atenția cercetătorilor și a nutritioniștilor din întreaga lume

Cancerul de piele apare din cauza diferitelor mutații care au loc în ADN-ul celulelor pielii. Mutațiile duc la lor dezvoltarea necontrolată și, astfel, se formează o masă de celule canceroase. Mare parte din deteriorarea ADN-ului celulelor pielii este cauzată de radiația ultravioletă prezentă în lumina solară. [4]

Printre factorii de risc asociați cu apariția cancerului de piele se află numărul crescut de arsuri solare suferite și expunerea îndelungată la soare, în special dacă pielea nu este protejată. Așadar, este important să folosești produse pentru protecție solară pe tot parcursul anului. [4]

Expunerea îndelungată la soare poate avea efecte neplăcute asupra pielii, mai ales dacă aceasta nu este protejată în mod corespunzător. Deși produsele de protecție solară nu filtrează toate radiațiile ultraviolete nocive, folosirea acestora este importantă pentru a nu lăsa pielea complet neprotejată, în același timp ajutând la formarea unui ritual de îngrijire împotriva soarelui. [4]

Ceai de palamidă - beneficii, preparare și utilizări Ce să mănânci când ești răcit: super sfaturi pentru a te pune pe picioare rapid Administrarea de vitamina D3 chiar și vara -recomandată de Impruvis D3Vit pentru sănătate și soare din interior la orice vârstă

Referințe:

1.Strauss, Rebecca. “The Ultimate Guide to the Best Sunscreens (In 10 Questions).” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide. Published March 8, 2019. Accessed June 8, 2021.

2.“Sunburn.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/symptoms-causes/syc-20355922. Published July 17, 2020. Accessed June 8, 2021.

3.“Age Spots (Liver Spots).” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/age-spots/symptoms-causes/syc-20355859. Published January 21, 2020. Accessed June 8, 2021.

4.“Skin Cancer.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/skin-cancer/symptoms-causes/syc-20377605. Published December 5, 2020. Accessed June 8, 2021.

Val de căldură, val de riscuri pentru sănătate: 5 medici explică efectele caniculei asupra organismului Scapă de herpes în câteva ore - Tratament rapid și eficient Delta Dunării: atracții turistice și locuri ascunse de explorat

Foto: De la Lea Rae /Shutterstock

---

---