A inceput sezonul pepenilor si este un bun prilej pentru inceperea unei noi diete cu pepene rosu, dieta ce are o multime de beneficii.
Ce mancam vara aceasta pentru un bronz frumos si o piele sanatoasa
Pe langa kilogramele pierdute in urma dietei miraculoase cu pepene rosu, organismul trece printr-o etapa de detoxifiere extraordinara.
Dieta cu pepene rosu are doua etape:
Prima etapa este de fapt o monodieta ce presupune consumarea a maximum trei kilograme de pepene rosu pe zi, timp de trei zile. In acest timp, nu se consuma altceva decat pepene rosu. Greutatea pierduta este de 3 kilograme, iar detoxifiera organismului se face intr-un ritm alert.
Mancare sculptata: 21 de Sculpturi in legume si fructe care te vor...
A doua etapa reprezinta o continuare a etapei de detoxifiere, cu exceptia ca in acest moment vor fi incluse 3 mese pe zi, pepenele reprezentand gustarea dintre acestea. La prima masa se consuma un bol de cereale integrale cu lapte si o felie de branza. La pranz, carne de vita, de pui sau peste si o salata. La cina se consuma pepene rosu. Gustarea se serveste intre mic dejun si pranz, fiind constituita din 2-3 felii de pepene.
Aceasta dieta se urmeaza timp de doua saptamani, timp in care vei pierde intre 6 si 8 din kilogramele nedorite.
Cum facem față provocărilor în noul sistem educațional? Sfaturile unui psiholog pentru elevi, părinți și profesori
Buton de panică conectat la 112 pentru victimele violenței domestice
Zile libere plătite pentru părinți în situația suspendării sau limitării activității didactice
Studiu: Sub 80% dintre persoanele infectate cu SARS-CoV-2 prezintă anticorpi detectabili